Þessi auðvelda crock pottur kjúklingur og hrísgrjón uppskrift er a smella til að undirbúa og elda í hæga eldavélinni, og það gerir góða daglegu fjölskyldu kvöldmat.
Við notuðum krem af kjúklingasúpu með kryddjurtum í uppskriftinni (mynd) og það gerði dýrindis sósu. Íhugaðu að nota matreiðslupoka í hæga eldavélinni til að auðvelda hreinsun.
Ef þú heldur að þú gætir þurft að láta máltíðina elda lengur eða ef hægur eldavél virðist elda svolítið hátt skaltu gera fatið með beinlausum kjúklinga læri og elda hrísgrjónin sérstaklega. Kjúklingur læri þorna ekki út eins og kjúklingur brjóst, og þeir eru meira bragðgóður. Sjá ábendingar og afbrigði fyrir neðan leiðbeiningar um fleiri hugmyndir.
Það sem þú þarft
- 2 til 3 beinlausir húðlausir kjúklingabringur (helmingur)
- 1 (10 3/4 eyri) dós
- þéttur krem sveppasúpa eða krem kjúklingur
- 1/2 bolli vatn
- 3/4 bolli
- umbreytt hrísgrjón , ósoðið
- *
- 1 1/2 bollar
- kjúklingur seyði (ef elda hrísgrjónin fyrir sig, slepptu kjúklingabylgjunni)
- 1 til 2 bollar frosnar grænar baunir (þíða **)
- Ferskur svartur pipar
Hvernig á að gera það
- Raðaðu beinlausu kjúklingabringurnar í pottarinn í hægfara eldavélinni (eða í pokanum ef þú notar matreiðslupoka í hægum eldavélinni).
- Í skál, sameina rjóma sveppir eða rjóma kjúklingasúpa með 1/2 bolli af vatni. Hellið blöndunni yfir kjúklinginn.
- Styið 3/4 bolli af hrísgrjónum yfir kjúklinginn og hellið síðan kjúklingabylgjunni yfir hrísgrjónina.
- Top með þíða grænu baunum; stökkva létt með ferskum jörðu svörtum pipar.
- Taktu crockpotið og eldið á LOW í 5 til 6 klukkustundir, eða þar til kjúklingur er soðið og hrísgrjón er útboðið.
* Umbreytt Rice er hrísgrjón sem hefur verið að hluta til parboiled meðan það er enn í husk. Vegna ferlisins er parboiled hrísgrjón nærari. Það tekur aðeins lengri tíma að elda en langkornum hrísgrjónum, og það heldur betra í hægum eldavélinni. Við mælum með því að elda hrísgrjónin sérstaklega, því jafnvel umreiknaðar hrísgrjónin eru nokkuð mushy eftir 5 eða 6 klst.
** Til að þíða græna baunirnar, settu þau í kolbað og hlaupa köldu vatni yfir þau í nokkrar mínútur.
Ábendingar og afbrigði
- Notaðu rjóma sellerí eða svipuð súpa í stað sveppadrjóms eða rjóma kjúklinga.
- Mjólk, sýrður rjómi og rjómi brjóta niður um langa, hæga matreiðslu, svo ekki bæta þeim við síðustu klukkustund af eldunartíma.
- Notaðu frystar baunir eða spergilkál í stað græna baunir, en bætið þeim við um 1 klukkustund áður en diskurinn er búinn.
- Líktu sneiðar af skinku yfir kjúklinginn til viðbótar bragðs og notaðuðu frjálst að bæta við steypu af rifnum osti yfir græna baunirnar.
- Sveppir má bæta með þéttu súpunni.
- Notaðu bragðlausan kalkónsmelé í þessu fati í staðinn fyrir kjúklingabringur.
Þér gæti einnig líkað
Kjúklingabringur í Creamy Creole Sauce
Kjúklingur og fylling Uppskrift
41 Delicious Slow Cooker Chicken Uppskriftir
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 723 |
| Heildarfita | 41 g |
| Mettuð fita | 17 g |
| Ómettað fita | 14 g |
| Kólesteról | 191 mg |
| Natríum | 475 mg |
| Kolvetni | 33 g |
| Mataræði | 5 g |
| Prótein | 52 g |