Þetta brauð Parmesan kjúklingur er frábært með hrísgrjónum eða kartöflum, eða bætt við smá marinara og þjónað með spaghetti fyrir dýrindis fjölskyldu máltíð.
Sjá einnig
Ostur steikt kjúklingur brjóst
Kryddaður Ovn Fried Creole Kjúklingur Með Panko Mola
Það sem þú þarft
- 1/2 bolli smjörlíki eða smjör
- 2 negull hvítlaukur, hakkað
- 8 beinlausir kjúklingaburðir
- 2/3 bolli rifinn parmesanostur
- 1 bolli fínt þurrt brauð mola
- 1/4 bolli hakkað ferskt steinselja eða 2 matskeiðarþurrkaðir steinseljurtir
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk jörð svart pipar
Hvernig á að gera það
- Í potti á lágum hita, bráðið smjöri með hakkað hvítlauk.
- Gerðu mola blöndu með brauð mola , parmesan osti, steinselju, salti og pipar.
- Dip kjúklingur stykki í smjöri; rúlla í kúblablöndu.
- Setjið í 9x13 tommu bökunarrétt og bökaðu við 350 ° í 50 til 60 mínútur.
Þér gæti einnig líkað
Classic Southern Fried Chicken
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 2726 |
| Heildarfita | 159 g |
| Mettuð fita | 44 g |
| Ómettað fita | 62 g |
| Kólesteról | 849 mg |
| Natríum | 1.442 mg |
| Kolvetni | 34 g |
| Mataræði | 2 g |
| Prótein | 273 g |