Sparaðu peninga og búðu til eigin eplabaka kryddblanda. Þetta er auðvelt heimabakað eplabaka krydd, gert úr innihaldsefnum sem þú hefur sennilega þegar á hendi.
Fjárhæðirnar eru minnkaðir þannig að þú getur búið til aðeins 1 teskeið, 1 matskeið eða eins mikið og 1/4 bolli ef þú vilt halda því í krukku til framtíðar. Notaðu tóma, hreina kryddjurt eða lítið hylkið til að geyma magnkryddblanduna.
Til baka í kjúklingabringu , skipta um kardemom og allrihveiti með engiferri.
Það sem þú þarft
- Fyrir 1 teskeið
- 1/2 tsk jörð kanill
- 1/4 tsk jörð múskat
- 1/8 teskeið jörð
- allspice
- 1/8 teskeið jörð
- kardemom
- Fyrir 1 Tafsla
- 1 1/2 teskeiðar jörð kanill
- 3/4 teskeiðar jörð múskat
- 1/2 tsk jörð
- 1/4 tsk jörð kardemommur
- Fyrir 1/4 Cup
- 2 matskeiðar jörð kanill
- 1 msk jörð múskat
- 1 1/2 teskeiðar jörð
- 1 1/2 teskeiðar jörð kardimommur
Hvernig á að gera það
- Sameina öll innihaldsefni í litlum skál.
- Ef þú gerir mikið magn af eplakryssublöndu, geyma það í loftþéttum umbúðum á köldum, dökkum stað. Notaðu kryddið í eplabaka, kryddkaka eða bollakökum, smákökur og graskeruppskriftir.
Ábendingar og afbrigði
- Skiptu allskotanum og kardimommunni með engifer.
- Skiptu um kardimommið með niðri neglurnar, ef þess er óskað.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 24 |
| Heildarfita | 1 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 474 mg |
| Kolvetni | 5 g |
| Mataræði | 2 g |
| Prótein | 1 g |