Þessi þægilegi kjúklingapinnar er soðin í hægum eldavélinni með kartöflum, maís, laukasósu og tómatsósu. Það er einföld blanda af innihaldsefnum.
Eins og flestir stews, þetta er fjölhæfur. Bætið gulrætur eða öðrum hakkaðri grænmeti í blönduna og notaðu beinlausan læri í læri í stað kjúklinga í beinum. Ég kjósa kjúklinga læri vegna þess að það er engin þörf á að aðskilja kjöt af beinum og engin hætta á beinum í stewnum. Ef þú notar beinin kjúkling skaltu fjarlægja það úr hæga eldavélinni áður en það fellur í sundur. Fjarlægðu kjötið úr beinum, höggva það og skildu það aftur í hæga eldavélina.
Það sem þú þarft
- 3 til 4 kjúklingur fætur (fjórðungur, húð fjarlægð)
- 1/3 bolli vatn
- 1 10 3/4 únsur getur þéttur krem sveppasúpa eða krem kjúklinga
- Valfrjálst: kosher salt og svartur pipar (ferskt jörð, eftir smekk)
- 3 miðlungs rauðhúðaður, Yukon-gull, eða kringlóttar kartöflur (teningur)
- 2 miðlungs laukur (skrældar og hakkað)
- 1 bolli frosið korn (þíðað)
- 1 8 aura getur tómatsósu
- 1 umslags lauk súpa blanda
Hvernig á að gera það
- Skerið hverja kjúklinga fjórðu fætur í 2 stykki (læri og fót) ef þess er óskað.
- Blandið sveppasúpa með vatni í hægum eldavél.
- Bætið kjúklingabita, salti og pipar.
- Coverið og eldið í 1 klukkustund á háu og bætið síðan við við öll önnur innihaldsefni. Coverið og eldið í LOW í 6 til 8 klukkustundir eða eldið í 3 til 4 klukkustundir á HIGH. Þegar kjúklingurinn er mjög blíður skaltu fjarlægja kjötið úr beinum, höggva það og bæta því aftur við hæga eldavélina.
- Smakið og breyttu kryddi með koshersalti og ferskum jörðu svart pipar eftir þörfum.
- Berið kjúklingapottinn heitt með kexum, crusty brauð eða kex.
Ábendingar og afbrigði
- Notaðu beinlausan kjúklinga læri í stað kjúklinga fætur.
- Bætið 2 gulrætum, sneið eða hægelduðum.
- Bæta við 1/2 bolli af sneið sellerí.
- Bætið 1 bolla af frystum lima baunum úr frystum, þíð.
- Bætið 14,5 uns dós af tómötum í stewinn.
Reader Athugasemdir
"Þetta er mjög þægilegt og ódýrt máltíð sem getur fært að meðaltali í stórum fjölskyldu, ég hef breytt því í þrýstingavélina mína. Aðeins tekur 7 mínútur. Hvort heldur er smekkurinn traustur og einn af fjölskyldufavorunum okkar. en uppskriftin lítur út. Gefðu því tilraun. Þú verður ekki fyrir vonbrigðum, "- Indiana Mamma
Þér gæti einnig líkað
- Slow eldavélinni dró kjúklingur
- Kjúklingabakki með kornmjólk
- Slow Cooker Country Captain Chicken með valfrjáls rækju
- Kjúklingur Stew Með Grænmeti, Ofn eða Slow Eldavél
- Easy Brunswick Stew með svínakjöti og kjúklingi
- Slow eldavél Marie er kjúklingur Tortilla súpa
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 1361 |
| Heildarfita | 83 g |
| Mettuð fita | 31 g |
| Ómettað fita | 30 g |
| Kólesteról | 391 mg |
| Natríum | 684 mg |
| Kolvetni | 42 g |
| Mataræði | 5 g |
| Prótein | 107 g |