Veggie Juice berst gegn Alzheimer og hjartasjúkdómum of!
Safna grænmeti er einn af heilbrigðustu leiðum til að fá allar lágmarks daglegar kröfur þínar af grænmeti með fleiri næringarefnum en bestu fjölfæðubótarefnin! Juiced grænmeti veita líkamanum næringarefnum sem þú finnur ekki í safa á flösku eða jafnvel bestu heimavistaða máltíðinni, því að hita, pönnunarörvandi, rotvarnarefni og geymsla eyðileggja mörg næringarefni.
Næringarvísindi benda til þess að blöndun á ávöxtum og grænmeti getur komið í veg fyrir maga vegna mismunandi meltingarþarfa.
Undantekningar eru eplar sem hægt er að nota í hvaða grænmetisafa uppskrift, og gulrætur má safnað með ávöxtum. Ég hef blandað alls konar grænmeti og ávöxtum í mörg ár án vandræða.
Nýjustu rannsóknir
Rannsóknir sýna að það sem kínverska og japanska hafa krafist um aldirnar: neysla grænmetissafa veitir næringarefni sem hafa lyf eiginleika. Nýlegar rannsóknir benda til þess að næringarefni í grænmeti lækki hættuna á Alzheimerssjúkdómnum um allt að 75%! Aðrar rannsóknir benda til þess að grænt safi getur dregið úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum og ákveðnum krabbameinum, berjast gegn sýkingu og auka ónæmiskerfið.
Amazing hagur
Klórófyll sem er innifalinn í grænmetisafa hjálpar til við að afeitra líkamann og drekka súrefni. Það er einn af mest gagnlegur næringarefni sem finnast í ferskum grænum safi, aðstoða við meltingu, styrkja vöðva og bein og viðhalda heilbrigðu hjarta.
Það dregur úr sýrustigi með því að halda jafnvægi á pH líkamans og hjálpa þannig að koma í veg fyrir nýrnasteina.
Bolli fyrir bolli, græn grænn grænmeti eru rík af vítamínum C, B-flókin, E og K, auk steinefna járn, kalíum, kalsíum og magnesíum. Greens eru frábær uppspretta próteina. Þeir eru lágir í kaloríum og sykri og háir trefjum.
Juiced grænmeti ætti að neyta strax, þar sem stuttu eftir að safna helstu næringarefnum eins og ensímum, andoxunarefnum og öðrum fytonutrients byrja að brjóta niður.
Great Uppskriftir
The Ultimate Veggie Juice! (þetta er uppáhalds minn og einfaldlega innihaldsefni í V8!)
- 3 Tómatar - húð og allt!
- 1 Gulrót - unpeeled
- 1/2 Cuke - unpeeled
- 1 blaða Kale
- Lítil búnt af ferskum Watercress
- Lítið fullt af ferskum steinselju
- 1 radísur
- 2 stalks sellerí
- 1/2 Beet - húð og allt!
- 1 Spergilkál spjót
- Worcestershire sósa, Salt og pipar eftir smekk!
Sweet veggfóður grænn safi
- 6 Gulrætur - unpeeled
- 1 blaða Kale
- Lítil búnt af ferskum Watercress
- Lítil búnt ferskt steinselja
- 1 " Wheatgrass