Þetta örbylgjuofnshitabrauð uppskrift er gert með karósírópi, sykri, þurrkuðum jarðhnetum, smjörlíki og vanillu.
Þessar leiðbeiningar eru fyrir 1000 watt örbylgjuofni. Ef máttur þinn er lægri skaltu stilla tímann í samræmi við það. Sjá athugasemd Nammi undir uppskriftinni.
Það sem þú þarft
- 1 bolli sykur
- 1/2 bolli hvítur karósíróp
- 1/8 teskeið salt
- 1/2 bolli, þurrkaðir jarðhnetur
- 1 tsk margarín
- 1 tsk bakstur gos
- 1 tsk vanillu þykkni
Hvernig á að gera það
Líktu bakplötu með filmu og smjöri eða úða með eldsprautu.
Í öruggum örbylgjuofn, blandaðu saman sykri, karósírópi og salti. Elda í örbylgjuofni (100% máttur) í u.þ.b. 4 mínútur, eða bara þar til gult litað.
Fjarlægðu nammi úr ofninum (það er mjög heitt, vertu mjög varkár) og bættu við hnetum; elda um 1 til 2 mínútur lengur.
Fjarlægðu það úr ofni, bæta við smjörlíki, baksturssósu og vanillu í einu og blandaðu vel saman og dreifa því út á tilbúnum bakpokanum (þetta setur sig fljótt upp).
Kalt, þá brjóttu jarðhnetan brothætt í sundur og settu í ílát með þéttum loki.
Minnispunktur nammi: "Mín örbylgjuofn er 1000 wött, þannig að ég skil ekki mjög brothættina of lengi. Ég geri þetta allan tímann - það er mjög auðvelt og ljúffengt. Ég tek venjulega smjörlíki, bakstur gos og vanillu og setti það er saman í skál, svo ég geti unnið fljótt með því. Ég úða einnig pönnu mínum fyrirfram svo að það verði tilbúið fyrir mig. "
Þér gæti einnig líkað:
Pistasíuhnetur Brothætt Uppskrift
Hnetusmellur með Honey Brennt hnetum
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 212 |
| Heildarfita | 5 g |
| Mettuð fita | 1 g |
| Ómettað fita | 2 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 186 mg |
| Kolvetni | 43 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 2 g |