Leyndarmálið í þessum bragðgóður kornbrauði er skyndibiti. Grasker, eggjurtúrskurður eða annar eldaður og mashed veturskvassur myndi vinna eins og heilbrigður.
The skvetta bætir bragði og raka í þetta klassíska kjúklingakornabrauð. Ef þú vilt minna súrt cornbread, draga úr eða slepptu sykri í uppskriftinni. Þurrkaðir eða ferskar hakkaðar kryddjurtir myndu gera gott viðbót fyrir góða cornbread.
Það sem þú þarft
- 1 bolli kornmylla eða hvít kornmjöl
- 1 bolli af öllu hreinu
- 1 tsk bakstur gos
- 1 1/2 tsk baksturduft
- 1/2 tsk salt
- 1/4 bolli ljósbrúnn sykur, pakkað
- 1 stórt egg
- 1/2 til 3/4 bolli kjúklinga
- 1 bolli soðin mashed butternut leiðsögn
- 1 matskeiðar jurtaolía
Hvernig á að gera það
- Smyrtu 8 tommu ferskt bökunarpönnu eða djúpréttu bökunarplötu eða úða henni með eldsprautu. Hitið ofninn í 375 F (190 C / Gas 5).
- Í blöndunarskálinni sameinast kornmjölið, hveiti, bakstur gos, bökunarduft, salt og brúnsykur.
- Í annarri skál, þeyttu saman egginu, 1/2 bolli af kjúklingunni, mashed leiðsögninni og jurtaolíu.
- Sameina blautt innihaldsefni með þurru innihaldsefnum; Blandið þar til það er vel blandað og bætið meira kjúklingi ef þörf krefur. The batter verður þykkt, en auðvelt að hræra með hendi.
- Dreifðu batter í tilbúnum bakpönnu.
- Bakið í 25 til 30 mínútur, þar til það er brúnt.
- Þetta er dýrindis cornbread fyrir haust og vetrarrétti. Berið það með baunum, grænu, súpur eða chili.
Ábendingar og afbrigði
- Notið steypujárni fyrir kornkrossa. Setjið nóg grænmetisolíu eða beikonþurrk til að klæðast botninum á pottinum og hitar því í ofninum áður en hann er bætt við.
- Grasker Cornbread : Skiptu mashed Butternut leiðsögn með 1 bolla af niðursoðnu grasker puree.
Fleiri uppskriftir
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 212 |
| Heildarfita | 7 g |
| Mettuð fita | 2 g |
| Ómettað fita | 4 g |
| Kólesteról | 115 mg |
| Natríum | 496 mg |
| Kolvetni | 30 g |
| Mataræði | 2 g |
| Prótein | 7 g |