01 af 06
Uppgötvaðu nýja uppskeru í Ástralíu
Australian salöt eru með bestu fersku hráefni og ef þú ert að leita að nokkrum nýjum uppskriftir til að reyna, höfum við nokkrar frábærar hugmyndir. Mörg þessara salta eru mjög einföld, en sú leið að þau laga bragði og áferð er viss um að vekja hrifningu einhver.
Þú munt taka eftir því að einfalda dressings resonate um bestu salat uppskriftir. Klæðningar eru aðeins kommur á bragðunum sem finnast undir. Frá fljótandi drizzle ólífuolíu eða balsamísk edik til að klára úr sýrðum rjóma og rauðvíni vinaigrette dressings, þá er hægt að halda því fram að salerni sé skreytt með því að halda því einfalt.
Hvort sem þú ert að leita að fullnægjandi salati fyrir fljótan máltíð eða heilbrigt hliðarrétt, mun fjölskyldan þín ekki leiðast af einhverjum af þessum uppskriftum. Hver veit, þeir geta fljótt orðið nýtt heimilisfólk uppáhalds.
02 af 06
Quinoa, Túnfiskur og Chickpea Salat
Kasta þessu salati saman fyrir fljótlegan og góða hádegismat.
Quinoa og chickpeas eru tilvalin félagar fyrir þessa prótein-pakkað túnfisk salat uppskrift sem mun brátt verða fjölskyldu uppáhalds. Bragðalögin halda áfram með cilantro, myntu og vorlaukum sem liggja yfir rúminu af spínati barnsins. Þú munt einnig elska einfalda heimabakaðan klæða með flottu hvítlauksbragði.
03 af 06
Brennt sætis kartafla salat
Ristaðar sætar kartöflur eru frábær grunnur fyrir bragðgóður salat.
"Kumara" er Maori nafnið á sætum kartöflum og þessi uppskrift frá Nýja Sjálandi er hægt að njóta sem máltíð í sjálfu sér. The mjúkur, brennt Kumara er parað með crispness frá Romaine salati og radísur ásamt garð-ferskum tómötum. The feta og furuhnetur eru tilvalin álegg og þú getur valið að klæða það með ólífuolíu, balsamísk edik, eða jafnvel sítrónusafa.
04 af 06
Grillaður Kjúklingur og Portobello Salat
A heimabakað sýrður rjóma dressing færir kjúklingasalat yfir toppinn.
Grillaðar kjúklingabringur og uppáhalds blandan af vorjurtum mynda grunninn fyrir þetta bragðgott salat. Bæta við svissneska osti, brenndu tómötum og stórum, heilbrigðum portobello sveppum og þú hefur munnvatns salat, bara að bíða eftir kryddaðri, rjóma dressingunni. Það er viss um að vekja hrifningu pickiest af eaters og er tilvalið með skál uppáhalds súpuna þína.
05 af 06
Grillað aspas og tómatsalat
Fagna aspas árstíð með nokkrum aðgerðum á grillið.
Þegar aspas nær hámarki skaltu slökkva á grillinu því fjölskyldan verður ánægð með þetta heita salat. Uppskriftin gerir náttúrulegum bragði af aspas og tómötum kleift að skína. Hirða snertingin úr balsamískum edik, hvítlauk og sinnepi er fullkominn kláraður snerta. Berið fram meðfram valinni grilluðu matnum.
06 af 06
Strawberry Spinach Salat
Ferskt ávaxtasalat fær ekki miklu betra en þetta.
Jarðarber árstíð kallar á yndisleg ávaxtasalat yfir rúm spínat. The bragð pörun er ótrúlegur og það kemur saman á fljótlegasta hátt mögulegt. Beyond kasta þessum tveimur innihaldsefnum með sesamfræjum, þú munt gera upp heimabakað rauðvín vinaigrette með dilli, lauk, hvítlauk og sinnep. Það er ótrúlegt samsetning sem þú þarft einfaldlega að reyna.