01 af 07
10 af bestu blómkáluppskriftirnar
Blómkál. Getty Fátækur gömul blómkál tekur svo oft í breska blaðinu. Augljóslega er sala minnkandi og ein af ástæðunum sem rekja má til þessa er vegna þess að sumir segja að það sé leiðinlegt. Hvernig getur einhver kalla þetta yndislega grænmeti leiðinlegt sigraði mig? Blómkál er hefta bresku matar og engin steikt kvöldmat myndi alltaf vera lokið án þess að fá sér bollandi heitt blómkálasósu eins og eitt dæmi um hversu bragðgóður og fjölhæfur það er.
Þeir sem tala um blómkál með þessum hætti þurfa að kíkja á suma af þessum tíu ljúffengum uppskriftir fyrir blómkál og segðu mér það er leiðinlegt!
02 af 07
Blómkál Ostur Uppskrift
Blómkál Ostur. Elaine Lemm A fat af gullnu, kúla blómkál osti er einn af mikill eftirlæti af breska og írska mat. Það situr við hliðina á British National Dish of Roast Beef og Yorkshire Pudding, gerir frábært yfirborðsmeðferð fyrir bakaðri kartöflu og hreinskilnislega er ljúffengur allt á eigin spýtur með stóra hungur af crusty brauð.
Allt í allt, breskur matur myndi ekki vera það sama án þess að þetta klassískt fat, en þú velur að borða það.03 af 07
Steikt Blómkál með Salsa Verde
Steikt Blómkál og Salsa Verde. jonathan-lovekin - Nigel Slater Nigel Slater er einn af uppáhalds rithöfundum Bretlands, uppskriftir hans eru venjulega einfaldar ennþá með töfrandi árangri. Þessi uppskrift að steiktum blómkálum er ekki bara frumleg notkun á fallegu blómkálinu, það er líka fljótlegt og auðvelt að gera. Þú getur þjónað blómkál og salsa sem aðalrétt eða notað í minni hluta steiktum blómkál sem hlið.
04 af 07
Blómkál og kjúklingur Curry Uppskrift
Blómkál og kjúklingur Curry Uppskrift. Elska grænu þína Þessi uppskrift er ein leið til að einfaldlega og auðveldlega hækka auðmjúkan blómkál í nýjum hæðum. The fat er ekki bara auðvelt, það er líka tiltölulega ódýrt fat með kjúklinga læri og cauli. Þetta karrí er frábær aðalmáltíð þegar borið er fram með hrísgrjónum, chapattis eða Naan brauð.
05 af 07
Blómkál og roasted grænmeti Coucous
Blómkál með steiktum grænmetiscouscous. Hugsaðu grænmeti Þessi blómkáluppskrift er svo litrík að þú gætir þurft sólgleraugu.
Ristblómkál og grænmetiscouscous gerir fullkomið hliðarrétt fyrir grillað kjöt (ef kjöt er valið þitt) en er jafn hamingjusamur sem grænmetisréttur.
Uppskriftin er einföld að undirbúa með steiktu blómkálinu sem gefur það dýrindis, sterkan bragð sem er síðan bætt við sætleika annarra grænmetis grænmetis.
06 af 07
Blómkál, broccoli og sársauki
Blómkálssúpa. Getty Blómkál er svo mikill grænmeti fyrir súpa eins og það purées eins og draumur einu sinni eldað. Það eru mörg uppskriftir sem gera sem mest úr undirliggjandi grænmeti.
Passaðu blómkálið upp með heilbrigt spergilkál, snerta sinnep og smá osti til að búa til fyllisúpa. Súpan nægir til að borða sem aðalrétt eða minni hluta fyrir ræsir. Ég get ekki hugsað neitt betur á köldum vetrardag.
07 af 07
Blómkál Rice Uppskrift
Kjúklingur Curry með Blómkál Rice. Getty Fyrir nokkrum árum uppgötvaði ég ótrúlega uppskrift að blómkálabrísi. Það er frábær einfalt og þetta kemur frá Stephanie Kirkos, glútenfrítt mataræði sérfræðinga, ég elska þetta hrísgrjón, það gerir ekki aðeins stórkostlegt "hrísgrjón" ef þú ert með takmarkaðan mataræði, það er einfaldlega ljúffengt án mataræði sem þarf.