Bragðgóður frídagur skemmtun án allra feita
Jólakökur eru hefðbundin hluti af hátíðardögum, en flestar uppskriftir eru háar í fitu, sérstaklega mettað fita sem finnast í smjöri eða styttingu. Ef þú ert að reyna að draga úr óholltri fitu skaltu njóta þessara átta frábærra fitusnauða eða fitulaga kexuppskrifta sem leyfir þér að fá smákökuna þína og borða það líka.
01 af 08
Sykurkökur© Claire Cohen Með næstum helmingi smjörið af flestum sykurkökum geturðu meðhöndlað einn af þessum fituljósum jólakökum án þess að verða of sekur. Þú getur notað hátíðlega köku skeri til að gera frí fótspor til að skreyta. Toppaðu þá með drykkjum áður en þú bökar eða bætið gljáa eftir með sykri, sítrónusafa og matarlita. Enginn þarf að vita leyndarmálin þín sem létta þessar smákökur.
02 af 08
Fat-Free Brown Sugar Meringue CookiesphotoAC / Pixabay Þessar smákökur hafa núllfitu eins og þær eru gerðar með eggjahvítu, brúnsykri, vanillu og einföldum kanill sykurstöflum. Þú getur gert þá hátíðlega með því að leiða þau í gegnum skreytingarstjarna og þá skreyta með lituðum stökkum. Ytri er crunchy.
03 af 08
Mjög lágt fitu Vegan graskerkökurAnnapekunova / Getty Images Appelsauce er leyndarmálið því hvers vegna þessi heilbrigðu grænmetisgúrkukökur hafa nánast enga fitu. Þau eru gerð án olíu, smjörlíki, smjör, mjólk eða rjóma. Þau eru mjólkurfrí og vegan. Grasker krydd þarf ekki að enda á þakkargjörð, svo notið þessara frídaga.
04 af 08
Kröftug Rice Grain Treats@lenawong / Twenty20 Uppáhalds krakkarnir á öllum aldri, þetta er hægt að gera með þessum kökum sem ekki eru bakaðar í hrísgrjónum, sérstaklega fyrir hátíðirnar með því að nota kökukökur, lituðu mjólkurhlaup og frídrykkir. Krakkarnir munu njóta góðs af þessari uppskrift en vera tilbúinn fyrir klípandi sóðaskap. Það er smá smjör í uppskriftinni, en í heild sinni er það lægra í fitu en flestar kexuppskriftir.
05 af 08
Mint Súkkulaði Chip Meringue Cookies© Fiona Haynes Ef þú ert að leita að jafnvel léttari kex valkostur fyrir jólin, þá munu þessar lágþurrku mynt súkkulaði flís meringue smákökur örugglega passa frumvarpið. Eina fitu er í súkkulaðiflísunum sjálfum. Skrýtið að utan og seigt á innanverðu, gera þau bragðgóður sætur og minty morsel.
06 af 08
Low Fat Double Chocolate Chip CookiesBrian Hagiwara / Getty Images Það er erfitt að trúa því að súkkulaðikökukökurnar eru lítið feitur. Með því að nota helminginn af eðlilegu magni smjöri og setja egghvítt í heilu eggi, gera þær frábæra og næstum sektarlausa eftirlátssemina. Súkkulaðibragðið er aukið með því að nota kakóduft ásamt súkkulaðibragðunum. Og með því að nota lítið súkkulaðiflís , erum við að gera minni magn í langan tíma.
07 af 08
Lágfita Vegan haframjöl kexNightAndDayImages / Getty Images Skipta ávöxtum varðveitir fyrir sykur er eitt af bragðarefur í þessum grænmetisávöxtum. Þeir eru einnig gerðar án viðbætts fitu, sem dregur einnig úr kaloríum.
08 af 08
Low Fat BrowniesCultura / Brett Stevens / Riser / Getty Images Ef þú vilt njóta súkkulaði geta þessi brownies hjálpað þér við að fá festa þína. Þær eru ekki eins þéttar og fullþroskaðir brownies en þú færð ekki undarlegan eftirsmekk og eins og með smá kaloría / fituskert uppskriftir eða tilbúnar vörur. Þú getur einnig hjálpað þér að stjórna sjálfum þér með því að klippa þau í litla ferninga. Þá, þegar þú ferð aftur í sekúndur, hefur þú ekki ofinnulged.