Þessi pottur er frábær leið til að nota vinstri svínakjöt , og það gerir auðvelt, bragðgóður og ánægjulegt daglegt fjölskyldumáltíð.
Ef þú kýst heimabakað sósu skaltu prófa grunnbéchamelsósu eða afbrigði eða nota kryddaðan hvít sósu .
Það sem þú þarft
- 1 lítill (7-8 aura) pakki þunnt spaghettí
- 2 bollar sneið svínakjöt (halla, soðið)
- 1 (10 3/4 únsur) getur þéttur krem sveppasúpa
- 1 bolli frystar baunir og gulrætur (þíða)
- 1 bolli fínt hakkað laukur
- 1/2 bolli fínt hakkað sellerí
- 1 msk ferskt hakkað steinselja
- Valfrjálst: 1/2 tsk þurrkað basil
- 1/2 bolli mjólk
- salt og pipar, eftir smekk
- 1 ounce Parmesan ostur (u.þ.b. 1/4 bolli rifinn eða 1/3 bolli rifinn)
Hvernig á að gera það
- Smyrðu ferskt 2 1/2 til 3-quart gryta. Hitið ofninn í 350 F (180 C / Gas 4).
- Brjótið spaghettí í þriðju hluta og eldið í sjóðandi saltuðu vatni í kjölfar umbúðirnar; holræsi og sett til hliðar.
- Í stórum skál, sameina hægelduðum svínakjöt, þéttu súpu, baunir og gulrætur, laukur, sellerí, steinselja, basil og mjólk; Hrærið í tæmd spaghetti. Smakið og árstíðið með salti og pipar eftir þörfum.
- Snúðu blöndunni í tilbúinn pönnu og stökkva Parmesan-ostinni yfir toppinn.
- Bakið í 20 til 30 mínútur, þar til heitt og bubbly.
Variations
Fyrir ríkari sósu skaltu nota léttar krem eða hálf og hálf í stað mjólkur.
Skiptu um rjóma sveppasúpa með rjóma kjúkling eða rjóma sellerí súpa.
Serving Tillögur
Berið fram þetta fat með heitu bakaðar kjúklingakökum eða gerullum, ásamt grænu salati eða keisarasalati.
Þér gæti einnig líkað
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 569 |
| Heildarfita | 38 g |
| Mettuð fita | 22 g |
| Ómettað fita | 11 g |
| Kólesteról | 144 mg |
| Natríum | 319 mg |
| Kolvetni | 31 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 26 g |