Þetta pasta salat má búa til með krabbi, rækjum, humar eða blöndu af skelfiski. Hakkað rækju og / eða eftirlíkingarkrabba vinna vel.
Það sem þú þarft
- 4 bollar eldaðar og tæmdir spíral eða skel pasta eða (allir sem þú vilt)
- 1 bolli frystar baunir (þíða)
- 1/2 bolli hakkað græn pipar
- 2 bollar fínt rifið ostur (cheddar eða blandað)
- 1/2 bolli fínt hakkað laukur
- 1/2 bolli hakkað sætur rauð pipar
- 1/2 bolli fínt rifinn gulrót (má sleppa)
- 2 bollar eftirlíkingu krabbadýra rifið, eða blöndu af krabbadýrum og litlum rækjum
- 2 bollar Ranch eða Peppercorn Ranch Dressing (flöskur)
- 2 bollar helminguð kirsuberatóm
- 1/2 bolli af parmesan osti (valfrjálst)
Hvernig á að gera það
- Kakaðu pasta þar til það er gert en ekki ofmetið. Kalt undir köldu rennandi vatni; holræsi vel.
- Í stórum skál sameinast öll innihaldsefni nema tómötum og parmesanosti. Kasta varlega en blanda vel saman.
- Kældu salatið í 3 til 4 klukkustundir. Ef áferðin er þurr bæta við meiri klæðningu, efst með tómötum og parmesanosti.
Skýringar: Þetta er kremað pasta salat en við kjósa þetta til þeirra með feita dressings.
Þú getur einnig skipt í litla frosna rækju, (vertu viss um að þau séu þíð og vel tæmd á pappírshandklæði eða salatið verður vatn.
Þér gæti einnig líkað
30-Minute Túnfiskur Makaróns Salat
Rækja og Bow Tie Pasta Salat með Lemon Hvítlaukur Dressing
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 548 |
| Heildarfita | 17 g |
| Mettuð fita | 10 g |
| Ómettað fita | 5 g |
| Kólesteról | 57 mg |
| Natríum | 420 mg |
| Kolvetni | 72 g |
| Mataræði | 6 g |
| Prótein | 27 g |