Þetta auðvelda uppskriftarlag hvítkál með steiktum tómötum og lauki fyrir dýrindis og kvíða-hægur eldavél. Tómatar súpa ásamt stewed tómötum gerir góða sósu með hvítkál, og lauk og sellerí salt bæta við bragði.
Berið fram þetta auðvelda hvítkálrétt ásamt kjöti eða kjúklingastigi.
Það sem þú þarft
- 2 dósir (14,5 únsur hvor) stewed tómötum
- 1 dós (10 3/4 únsur) þéttur tómatsúpa
- 1 meðalhöfuðkál , gróft hakkað
- 1 miðlungs laukur, skurður
- 1/2 tsk sellerí salt
- 1/4 teskeið svartur pipar
Hvernig á að gera það
- Sameina öll innihaldsefni í crockpot; hrærið til að blanda innihaldsefni.
- Coverið og eldið í LOW í 6 til 8 klukkustundir, eða þar til hvítkál er blíður.
Þér gæti einnig líkað
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 151 |
| Heildarfita | 5 g |
| Mettuð fita | 2 g |
| Ómettað fita | 2 g |
| Kólesteról | 34 mg |
| Natríum | 213 mg |
| Kolvetni | 15 g |
| Mataræði | 5 g |
| Prótein | 14 g |