Beinlaus kjúklingur læri og sterkan andouille pylsa eru hæglega eldað að fullkomnun í deliciously kryddaðri tómatsósu. Þetta kjúklingaruppskrift er auðvelt að setja saman án fyrirfram eldunar sem þarf. Taktu bara yfir hægfara eldavélina og stingdu því í. Bjóða þessu bragðlausu kjúklingi yfir heitt soðnar hrísgrjón fyrir stórkostlegt máltíð á hverjum degi vikunnar.
Það sem þú þarft
- 1 1/2 pund kjúklingur læri (beinlaus og skera í klumpur)
- 12 aura reykt
- andouille pylsa , skera í 1- til 2 tommu lengd
- 1 bolli hakkað laukur
- 3/4 bolli
- kjúklingur seyði eða vatn
- 1 getur (14,5 únsur) hægelduðum tómötum
- 1 getur (6 únsur) tómatmauk
- 2 tsk Cajun eða
- Creole krydd
- Dash cayenne pipar, eftir smekk
- 1 grænn papriku (hakkað)
- Dash salt og pipar, að smakka
- Til að þjóna:
- Eldaður hrísgrjón (hvítur eða brúnn) eða pasta (spaghettí eða engillhár)
Hvernig á að gera það
- Í hægum eldavél, sameina kjúklinga læri stykki, andouille pylsa stykki, hakkað laukur, seyði eða vatn, tómötum (með safi þeirra), tómatmauk , Creole krydd og cayenne pipar.
- Coverið og eldið kjúklinginn og pylsublönduna á LOW í 6 til 7 klukkustundir.
- Bætið hakkaðri grænu papriku um klukkutíma áður en diskurinn er búinn.
- Smakið og bætið salti og pipar eftir þörfum.
- Berið fram þetta bragðgóður kjúkling og pylsurrétt yfir heitu soðnu hrísgrjónum, eða notaðu það með spaghetti eða engilshárapasta.
Þjónar 6.
Sjá einnig
Top 18 Chicken Thigh Uppskriftir
50 Easy Chicken Uppskriftir
40 Delicious Slow Cooker Chicken Uppskriftir
Þér gæti einnig líkað
Slow eldavél kjúklingur með kex
Kjúklingur, Pylsa og Hvít Bean Chili
Easy Cheesy Slow Cooker Kjúklingur
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 483 |
| Heildarfita | 28 g |
| Mettuð fita | 10 g |
| Ómettað fita | 12 g |
| Kólesteról | 145 mg |
| Natríum | 692 mg |
| Kolvetni | 13 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 45 g |