Ramen er japansk núðlafat, og það eru eins margar útgáfur og svæði eru í Japan. Það er í grundvallaratriðum núðla súpa, oftast gert með kjöti eða kjúkling seyði, og stundum fiskur byggir seyði. Gerðu ljúffengt ramen núðlur geta verið mjög erfitt. Kokkar í Japan þjálfa yfirleitt mjög erfitt að gera góða ramma . Þessi uppskrift er hins vegar tiltölulega fljótleg og auðveld að taka á soy sósu bragðbætt eða shoyu ramen sem þú getur gert heima.
Shoyu er bara einn af nokkrum gerðum ramen. Aðrar algengar flokkar eru Shio , Tonkotsu og Miso ramen. Meðal þessara er sósuútgáfan þekkt fyrir hrokkið núðlur og tangy, salt og bragðgóður en létt seyði. Dæmigerð núðla notuð í ramen diskar er kallað chukamen. Það er gert í Japan með hveiti og kansui, basísk lausn.
Það sem þú þarft
- 1 tsk sesamolía
- 1 tsk ferskur engifer (fínt hakkað)
- 1 klofnaði hvítlaukur (fínt hakkað)
- 2 bollar kjúklingabirgðir
- 1 bolli kombu dashi súpa lager
- 1 tsk sykur
- 1 tsk salt
- 1 msk sakir
- 3 msk sojasaus
- 2 (3 únsur) pakkningar þurrkaðir núðlur í chukamen
- Valfrjálst: Negi (hakkað, til viðbótar)
- Valfrjálst: Nori (þurrkað þangi, til viðbótar)
- Valfrjálst: Svartur pipar
Hvernig á að gera það
- Hiti sesamolía í djúpum pönnu. Hrærið hakkað engifer og hvítlauk í pönnu.
- Lærið hitann og bætið kjúklingasúpunni og kombu dashi súpunni í pönnuna og látið sjóða.
- Bæta við sykri, salti, sakir og sósu sósu og látið sjóða aftur.
- Í millitíðinni skal sjóða vatn í stórum potti. Bættu chukamen núðlum við sjóðandi vatnið og eldið í nokkrar mínútur, eða fylgdu pakkningaleiðbeiningum.
- Setjið fínt möskva silfur yfir skál og hellið súpuna í gegnum sjóðinn.
- Hellið heita súpunni í einstökum skálum.
- Hreinsaðu núðlurnar og bætið við heita súpuna.
- Bæta við áleggi, svo sem hakkað negi og noríþangi, ef þess er óskað. Styrið pipar eftir smekk.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 483 |
| Heildarfita | 8 g |
| Mettuð fita | 1 g |
| Ómettað fita | 4 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 3,039 mg |
| Kolvetni | 83 g |
| Mataræði | 4 g |
| Prótein | 21 g |