Hoisin sósa er ástkæra skemmtun á næstum öllum kínverskum veitingastöðum. Þessi hrárútgáfa er heildarmat þýðing sem passar fyrir hráan mataræði.
Lovers af Hoisin sósu varast, þetta heimabakað hrár matur útgáfa gæti orðið fíkn! Þó að þú gætir auðveldlega slegið upp þessa sósu, þá er það hannað til að fara með Raw Kínverska Grænmeti Moo Shu Wraps . Ef þú hefur ekki dulse á hendi, ekki leggja áherslu á það. Þú getur annaðhvort sleppt því eða komið í stað með klípu af hvaða tegund þangs sem þú notar í Moo Shu.
Það sem þú þarft
- 1 bolli rúsínur
- 1 1/4 bollar vatn
- 2 negull hvítlaukur
- 1 msk sesamolía (kaltþrýsta)
- 1/2 tsk mulið rauð pipar
- Valfrjálst: 1 tsk dulse flögur
- 1 tsk bygg miso (unpasteurized)
Hvernig á að gera það
- Leggðu rúsínurnar í vatnið í allt að klukkutíma eða þar til þau eru mjög mýkri.
- Blandið rúsínum og rósinni í vatni ásamt þeim hráefnum sem eftir eru þar til slétt og súr.
- Berið tafarlaust eða geyma í loftþéttum glerílát í kæli í allt að viku.
Eins og að gera heimabakað hráefni vegan skemmtun? Hér eru nokkrar fleiri hrár mataruppskriftir til að reyna:
- Raw matur kornflís uppskrift
- Heimabakað hrár súkkulaði
- Auðvelt heimabakað hrár frosting (já, frosting!)
- Hvernig á að gera ræktuð Raw Hnetusostur
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 52 |
| Heildarfita | 1 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 17 mg |
| Kolvetni | 11 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 1 g |