Fjórir fljótlegir og auðveldar kvöldverður hugmyndir

Að upptekinn að elda? Þreytt á að taka út? Af hverju ekki að kíkja á þessar fimm, skjót og auðveldan kvöldmat hugmyndir? Engar flóknar aðferðir, langar eldunarstundir eða stór sverð til að hreinsa upp - bara fljótur og ljúffengur, ekki fussmat.

• 01 af 04

  Næstum Fat-Free Spicy Kjúklingasalat Cups
  Þetta heilbrigt og ljúffengt kjúklingategund er stutt með því að nota soðið rotisserie kjúkling frá markaðnum og jarðar salsa. Andstæður milli skarpa, kalt salatbollanna og sterkan, stewed kjúklingur er yndislegt. Þetta kjúklingur uppskrift er hægt að bera fram sem fyrirrétt eða aðalrétt.

• 02 af 04

  10-mínútu grænmetis chili
  Þú munt ekki sakna kjötsins í þessari miklu grænmetisæta chili uppskrift. Þetta grænmeti chili er heilbrigt, ljúffengt og frábær fljótur að gera.

• 03 af 04

  Kammuspjöld með Aspas
  Þetta hörpuskel með aspasuppskrift er einfalt og glæsilegt fat. Það hefur aðeins nokkur efni, og það er hratt og auðvelt að undirbúa. Kammuspjöld og aspas eru frábær samsetning og hvíta vínsmjörsósinn færir þau í raun saman.

• 04 af 04

  Easy Chicken Parmesan Bake
  Þetta snjallt Parmesan kjúklingur krefst þess að breiða ekki, ekki steikja og tekur aðeins nokkrar mínútur að setja saman. Þar sem það er engin steikt lag í þessari kjúklinga Parmesan uppskrift er það mun lægra í kaloríum og fitu. The crouton skorpu þjónar tvöfalt skylda með því að liggja í bleyti í sósu og kjúklingasafa, auk þess að mynda skörpum, cheesy áleggi.