Easy Ambrosia salat með sýrðum rjóma dressing

Þetta saltauppskrift með ambrosia er gott að borða ávaxtasalat, og það er frábær auðvelt að undirbúa. Miniature marshmallows og kókos gefa ávaxtasalatinu sumum stórkostlegu áferð. Þú getur líka bætt við Pecan eða Walnut stykki ef þú vilt fyrir smá Nutty marr.

Berið salatið í skálum, á blöðum á salati eða á blönduðum grænu rúminu fyrir yndislega kynningu. Andstæður ávaxtafylltu rjóma salatið á grænu er hátíðlegur.

Ambrosia var matur grískra guða, sem veitti þeim ódauðleika. Nafngreining á þessu salati er mjög viðeigandi tilfinning fyrir einn sem er oft í boði í árslok frí eins og jólasveinar. Ananas er einnig tákn um gestrisni, annað viðeigandi viðhorf fyrir aðilar og samkomur.

En salatið virðist koma frá því seint á 19. öld. Hlaðinn ávöxtur er þægindi á veturna þegar ferskur ávöxtur hefði ekki verið aðgengilegur. Ferskur Mandarin appelsínur eru nú fáanlegar á vetrarmánuðunum, eða þú getur notað niðursoðinn sjálfur, sem hefur þann kost að vera skrældar.

Það sem þú þarft

• 1 bolli blandað ávöxtur klumpur eða ávaxta hanastél, tæmd
• 1/2 bolli Mandarin appelsínugulur
• 1/2 bolli ananas snigla
• 1/4 bolli maraschino kirsuber, helmingur
• 1/4 bolli rauður frælaus þrúgur
• 1/2 bolli litlu marshmallows
• 3/4 bolli sýrður rjómi, eða eftir því sem þú vilt
• 1/4 bolli flökkt kókos, til að skreytast
• 6 lauk salati (eða blandað grænu)

Hvernig á að gera það

1. Tæmdu alla ávexti vandlega.
2. Sameina þurrkaðir ávextir, marshmallows, sýrður rjómi og kókos, blanda varlega en vel.
3. Coverið og kældu ávaxtasalatið þar til það er kælt að fullu.
4. Berið salat á laufblöð eða blönduðum grænum.

Uppskriftir

Ef þú ert að þjóna mannfjölda eða taka skál af ambrosia salati í potluck, gætirðu í staðinn raða ávöxtum ofan til að gera hönnun og sleppa salatinu.

Sýrður rjómi bætir tartþáttur við ambrosia salat, en ef þú vilt gæti þú notað látinn grísk jógúrt eða venjulegur jógúrt. Fyrir sætari afbrigði gætirðu notað sætt jógúrt eða þeyttum rjóma. Hins vegar er þeyttum rjómi ekki eins lengi og þú ættir aðeins að íhuga það þegar þú notar salatið strax.

Þú getur fengið skapandi með ambrosia salati og inniheldur eða sleppt mörgum tegundum af ávöxtum og hnetum til þess að henta smekk þínum eða mataræði. Lykillinn er að halda ávöxtum bitum af sömu stærð svo þeir blanda vel.

Meira Ambrosia og ávaxtasalat

Ferskt ávaxtasalat

Ambrosia ávaxtasalat með kókoshnetu

Gamaldags frosinn ávaxtasalat

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	125
Heildarfita	7 g
Mettuð fita	4 g
Ómettað fita	1 g
Kólesteról	17 mg
Natríum	57 mg
Kolvetni	15 g
Mataræði	2 g
Prótein	2 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)