Það sem þú þarft
- 4 til 5 miðlungs kartöflur, skrældar og sneiddar
- 3 msk hveiti
- salt og pipar
- 1 getur (16 únsur) lax, tæmd og flaked
- 1/2 bolli hakkað laukur
- 1 dós (10 3/4 únsur) rjóma sveppasúpa eða rjóma sellerí súpa
- 1/4 bolli vatn
- þjóta múskat
Hvernig á að gera það
- Setjið helming af kartöflum í smurðum hægum eldavél / Crock Pot. Stykkið hálf hveiti, stökkið síðan létt með salti og pipar.
- Kápa með hálfa flöklu laxi; stökkva með hálfum lauknum. Endurtaka lög. Sameina súpa og vatn; hellið ofan á kartöflu og laxblöndu. Stökkva bara með þröngum múskat.
- Cover og elda á Low í 7 til 9 klukkustundir, eða þar til kartöflur eru útboðar.
Fleiri uppskriftir
Lax og kornkrokk
Salmon Divan
Lax Newburg Uppskrift
Auðvelt laxpottur
Laxapíur
Lax súkkulaði
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 438 |
| Heildarfita | 28 g |
| Mettuð fita | 14 g |
| Ómettað fita | 8 g |
| Kólesteról | 108 mg |
| Natríum | 349 mg |
| Kolvetni | 24 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 22 g |