Þessir einföldu crock pottar svínakjöt eru gerðar með lauk súpa blanda. Grænmeti er bætt í pottinn til að gera það heilan máltíð.
Þetta bragðgóður, óbrotinn uppskrift er heil máltíð í einum potti. Feel frjáls til að stilla fjárhæðir eftir þörfum.
Það sem þú þarft
- 4 til 6 svínakjöt
- 1 umslags lauk súpa blanda
- 1/2 bolli vatn
- 1 1/2 til 2 pund kartöflur, skrældar og skera í helminga eða fjórðu (helst rauðhúðaður eða Yukon gull)
- 1 stór laukur, gróft hakkað
- 4 til 6 miðlungs gulrætur, skera í 1 tommu sneiðar
Hvernig á að gera það
- Setjið svínakjöt í crock pottinum.
- Stökkva súpa blanda í kringum og milli köttanna.
- Bæta við vatni.
- Bæta við skrældar laukum, kartöflum og gulrætum.
- Eldið á HIGH stillingunni 3 1/2 til 4 klukkustundir eða LOW í 6 til 8 klukkustundir.
Þjónar 4 til 6.
Þér gæti einnig líkað
Liesl er 3-innihaldsefni Crock Pot Pork Chops
Spicy öxl svínakjöt með tómötum og papriku
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 391 |
| Heildarfita | 16 g |
| Mettuð fita | 5 g |
| Ómettað fita | 6 g |
| Kólesteról | 89 mg |
| Natríum | 105 mg |
| Kolvetni | 29 g |
| Mataræði | 4 g |
| Prótein | 32 g |