A cheesy kex ávöxtun gussies upp þessa brauðrist af baunum og pylsum. Bakaðar baunirnar fá góðan bragð úr grillasósu og nokkrum hakkaðri grænmeti ásamt sinnepi og brúnsykri. Skreyttu pylsur gera þessar lærðu baunir góðar einréttar máltíðir.
Frosinn "Grands" kex og nokkuð rifið ostur fylltu upp álagið fyrir myndina, en ef þú vilt frekar nota heimabakað, þá skaltu hika við að gera þær frá grunni. Eða notaðu þessa uppskrift fyrir kjöt kjúkling eða þetta fyrir piparkökur .
Það sem þú þarft
- 1 matskeið
- auka ólífuolía
- 1 stór papriku, grænn eða önnur litir, hakkað
- 1 miðlungs laukur, hakkað
- 1 stór dós (28 únsur) bakaðar baunir
- 3/4 bolli
- grillað sósa
- 1 msk sterkan brúnn sinnep
- 1 msk pakkað brúnsykur
- 1/4 teskeið svartur pipar
- 1/2 tsk salt
- 6 pylsur, sneið
- 6
- fryst kex
- 1/2 bolli rifið Cheddar eða Cheddar Jack osti
Hvernig á að gera það
- Hitið ofn til 375 F.
- Smyrðu 2-quart bökunarrétt.
- Hita ólífuolía í stórum skillet yfir miðlungs hita. Bætið lauknum og papriku og eldið þar til það er ljósbrúnt, hrærið stöðugt.
- Flytðu soðnar lauk og pipar blöndu í skál. Bætið baununum, grillað sósu, sinnep, brúnsykri, pipar, salti og sneiðum pylsum; hrærið til að blanda saman. Skolið baunablandan í bökunarréttinn.
- Stærðu pottinum með frystum kexum og bökaðu í 20 mínútur. Styið með osti og komdu aftur í ofninn í um það bil 5 til 10 mínútur, þar til osturinn hefur bráðnað og baunirnar eru kúla.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 1303 |
| Heildarfita | 9 g |
| Mettuð fita | 3 g |
| Ómettað fita | 4 g |
| Kólesteról | 10 mg |
| Natríum | 515 mg |
| Kolvetni | 257 g |
| Mataræði | 31 g |
| Prótein | 45 g |