Vegan grasker pudding uppskrift

Ertu að leita að fullkomna veganapumpa pudding uppskrift? Prófaðu þetta. Það er einfalt og auðvelt vegan og mjólkurfrítt grasker pudding uppskrift fyrir þakkargjörð eða hvenær sem er hefur þú nokkra pureed grasker - annaðhvort niðursoðinn eða ferskur - á hendi.

Þetta er einföld og undirstöðu uppskrift, en þú munt komast að því að jafnvel með aðeins nokkrum þægilegum innihaldsefnum, þar á meðal grasker, sojamjólk, melass, kanill og múskat, og snerta salt til að koma út öllum öðrum bragði, geturðu undirbúið huggandi lágþurrt eftirrétt fyrir þakkargjörð eða haust eða vetrarfrí. Ef þú ert með nokkrar af hendi og kannski þjóta með auka kanill eða múskat - eða jafnvel allt kanilpinne - fyrir frábæra kynningu, þá er það allt í lagi með smá mjólkurfríum rjóma.

Þessi þægilegur veganaður grasker eftirrétt uppskrift er einnig lágt kaloría.

Það sem þú þarft

• 1 15 únsur getur maukað grasker
• 1 2/3 bolli af sojamjólk (eða önnur mjólkurvarnir sem ekki eru mjólkurvörur, kókosmjólk myndi virka vel)
• 3 msk korn sterkja
• 2 msk melassar
• 1/4 bolli brúnsykur
• 1/2 tsk kanill
• 1/2 tsk múskat
• 1/2 tsk salt

Hvernig á að gera það

1. Í fyrsta lagi með blöndu eða matvinnsluvél, sameinaðu hreint grasker, sojamjólk eða annan mjólkurvörum sem ekki eru mjólkurvörur, kornstjörnur og melassar og vinndu þar til slétt og rjómalöguð. Næst skaltu bæta við brúnsykri, kanil, múskat og salti og ferðu aftur þar til það er vel blandað saman. Ef þú ert ekki með blöndunartæki eða matvinnsluforrit, getur þú notað whisk eða handvirkt eggbeater fyrir þetta.
2. Setjið blönduna yfir í meðalstór pott og setjið yfir miðlungs til lágum hita. Leyfa blöndunni að syfja yfir miðlungs lágt hita þar til þykknað, sem verður um 6-8 mínútur. Þú vilt hafa auga á það og hrærið það stundum til að tryggja að það brennist ekki.

1. Eftir 6-8 mínútur, fluttu í einstökum pönnukökum og látið kólna þangað til sett og fast, að minnsta kosti 1 1/2 klukkustund.
2. Njóttu heimabakað veganapumpa pudding þinn!

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	119
Heildarfita	1 g
Mettuð fita	0 g
Ómettað fita	0 g
Kólesteról	0 mg
Natríum	226 mg
Kolvetni	27 g
Mataræði	2 g
Prótein	2 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)