Þetta sætur og súr kjúklingur er gerður með heimabakað sósu, ananas og kjúklingabringa helminga. Bæta við rauðum og grænum paprikapönnunum fyrir auka bragð og lit.
Það sem þú þarft
- 4 msk smjör, brætt
- 3/4 bolli
- tómatsósu
- 1/2 bolli hvít edik
- 3/4 bolli brúnsykur
- 3 msk Worcestershire sósa
- 2 negull hvítlaukur (hakkað)
- Dash af salti og pipar, eftir smekk
- Dash rautt pipar flögur eða jörð cayenne pipar
- 1 1/2 c.
- kjúklingasoð
- 6 beinlausir kjúklingaburðir hálf (húð fjarlægð)
- 1 getur (8 eða 9 únsur) ananas klumpur (tæmd)
- 1 papriku (skera í ræmur, valfrjálst)
Hvernig á að gera það
- Setjið kjúkling í hægan eldavél.
- Sameina bræddu smjör, tómatsósu, edik, brúnsykur, Worcestershire sósu, hakkað hvítlauk, salt og pipar, heitt pipar, kjúklingabjörn; hella yfir kjúkling.
- Coverið og eldið í LOW í 5 til 7 klukkustundir, þar til kjúklingur er mjúkur en samt rökugur.
- Bæta við ananas og papriku, ef þú notar það, og eldið síðan í 20 mínútur lengur.
Þér gæti einnig líkað
Tami er Crockpot Honey Mostard Chicken
Island grillað kjúklinga fótur Quarters
Best Slow Cooker Chicken Uppskriftir
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 1468 |
| Heildarfita | 78 g |
| Mettuð fita | 24 g |
| Ómettað fita | 30 g |
| Kólesteról | 439 mg |
| Natríum | 972 mg |
| Kolvetni | 51 g |
| Mataræði | 2 g |
| Prótein | 134 g |