Sætt og kryddað, með heitum, kunnuglegum bragð af bráðnuðu smjöri, þetta korn er fullkominn dekadent bragð reynsla og enn, svo einfalt að undirbúa. Eins og ávallt skaltu bæta við eða minnka magn Chipotle duft eftir þörfum.
Það sem þú þarft
- 6 eyru korns, skinn og silki fjarlægð
- 1/3 bolli (80 mL) smjör, brætt
- 3 negull hvítlaukur, hakkað
- 2 msk (30 ml)
- agave síróp
- 1 tsk (5 ml) Chipotle chili duft
- Salt eftir smekk
Hvernig á að gera það
1. Hreinsið korn og setjið í vatnsból í 1 til 2 klukkustundir. Sameina eftirliggjandi innihaldsefni í litlum skál.
2. Forhitið grillið í miðlungs hita, setjið korn á grillið og eldið í 3 mínútur, snúið oft. Fyrir eftir 7 mínútur, baste korn með Chipotle-hvítlauk blöndu. Gakktu úr skugga um að feldið vel og haltu áfram að snúa korninu Þegar korn er soðið í gegnum, fjarlægið úr hita og þjónað.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 1018 |
| Heildarfita | 10 g |
| Mettuð fita | 6 g |
| Ómettað fita | 3 g |
| Kólesteról | 27 mg |
| Natríum | 74 mg |
| Kolvetni | 249 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 2 g |