Þessi uppskriftir af kjúklingabakka er stór uppáhald hjá mörgum fjölskyldum, og svo auðvelt að gera. Þessi útgáfa er gerð með tómötum, tómatsósu og þéttum rjóma sveppasúpa.
Berið kjötbollur með svínakjöti með hrísgrjónum eða kartöflum fyrir bragðgóður daglegu máltíð.
Sjá einnig
Porcupine kjötbollur með chunky tómatasósu
Það sem þú þarft
- 1 1/2 pund halla nautakjöt
- 1 stór laukur, hakkað
- 1 bolli ósoðið hrísgrjón
- salt og pipar eftir smekk
- hvítlaukur duft til að smakka
- 1 getur (14.5 únsur) tómötum
- 1 tónsósa
- 1 dós (10,5 únsur) þéttur krem sveppasúpa
- 1 hakkað grænn papriku
Hvernig á að gera það
- Í stórum skál skaltu sameina nautakjöt, lauk og hrísgrjón. Bæta við salti, pipar og hvítlauksdufti. Blandið vel.
- Mótaðu kjötblönduna í 1 1/2 tommu kjötbollur
- Hitið olíuna í stórum skillet yfir miðlungs hita. Bætið kjötbollunum og eldið þar til brúnt er á öllum hliðum.
- Í miðlungs potti, sameina tómatana, tómatsósu, hakkað grænt papriku og rjóma súkkulaðisósu. Látið sjóða sjóða; draga úr hita og látið gufa í 5 mínútur.
- Hellið tómatsósu yfir kjúklingakjöt í köku og skolið síðan við 350 F í 45 mínútur í 1 klukkustund eða þar til kjötbollur eru soðnar og sósu er þykkur.
- Ef pönnukökur eru ekki öruggar, fluttu þeim til baka.
Þér gæti einnig líkað
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 868 |
| Heildarfita | 47 g |
| Mettuð fita | 25 g |
| Ómettað fita | 15 g |
| Kólesteról | 235 mg |
| Natríum | 259 mg |
| Kolvetni | 53 g |
| Mataræði | 5 g |
| Prótein | 56 g |