Þegar Guð bauð að skilja kjöt og mjólk, ákvað hann okkur að finna skapandi leiðir til að borða rjóma kartöflur með máltíðir kjöt. Þetta uppskera með skelfilegum kartöflum er ein tilraun. Þú getur þjónað þessum Parve Scalloped kartöflum með Roast Chicken á komandi hvíldardegi eða frí máltíð.
Það sem þú þarft
- 2 til 3 stórar laukar
- 1 1/2 bolli heitt vatn
- 3 msk margarín (brætt)
- 3 msk hveiti (allur tilgangurinn)
- 2 msk. Paraðu kjúklingasúpudufti
- 1/2 tsk salt
- 1/8 til 1/4 teskeið svartur pipar (ferskur jörð)
- 8 til 10 stórar kartöflur
Hvernig á að gera það
- Hitið ofninn að 350 ° F (180 ° C).
- Peel og sneið lauk í umferðir. Hita olíu í pönnu. Hrærið lauk þangað til hálfgagnsær. Fjarlægðu með rifuðum skeið og settu til hliðar.
- Blandið í heitu vatni, bráðnuðu smjörlíki, hveiti, súpu, salti og pipar í litlum skál. Setja til hliðar.
- Peel og sneið kartöflur í þunnt umferðir. Ef mögulegt er skaltu nota matvinnsluvél.
- Smyrstu stóran grillpott. Setjið hálfan lauk í fatið. Cover með helmingi kartöflum. Lagið með restina af laukunum og toppið með restina af kartöflum.
- Hellið sósu blöndunni ofan. Stystu ofan með papriku.
- Bakið, afhjúpa, við 350 ° F (180 ° C) í 1 1/2 klukkustund, eða þar til hnífinn sker auðveldlega í gegnum kartöflurnar og toppurinn á fatinu er fallega brúnt.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 40 |
| Heildarfita | 1 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 1 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 164 mg |
| Kolvetni | 6 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 1 g |