Þetta græna te uppskrift hefur heilsu hagur og zingy bragð af engifer auk hressandi sítrus bragð af sítrónu þökk sé Lemon-Ginger Simple Súróp . Gerðu bara hóp af einföldum sírópi fyrirfram og þú getur búið til heitt eða ísað sítrónu-Ginger Green Tea í u.þ.b. sex mínútur.
Það sem þú þarft
- 1 matskeið grænt te (eins og Houjicha, Sencha eða Kukicha)
- 1 bolli í vatni
- 2 tsk
- Einangruð síróp úr sítrónu-engifer
- (Fyrir
- ísaður te ) 1 bolli ís
Hvernig á að gera það
- Baktu teið í þrjár mínútur.
- Strain og bæta Einangruð Síróp af sítrónu-engifer.
- Berið fram heitt eða hellið yfir ísinn.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 72 |
| Heildarfita | 0 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 0 g |
| Kólesteról | 0 mg |
| Natríum | 19 mg |
| Kolvetni | 15 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 4 g |