Ertu að leita að eitthvað nýtt að gera með öllum auka krabbi eplum úr krabbi epli tré? Prófaðu þessar kryddjurtar appelsínulitlar, gerðar með ediki, sykri og krydd.
Það sem þú þarft
- 6 bollar eplasafi edik
- 8 bollar brúnsykur
- 2 tsk heilar neglur
- 3 pinnar kanill
- 8 pund krabbi epli (yfirgefa stafar á)
Hvernig á að gera það
- Blandið ediki og sykri; látið sjóða.
- Setjið krydd í ostaskjólpoka. Bætið krabbi eplum og kryddpoka til síróp og sjóða þar til eplin eru blíður.
- Fjarlægðu ávöxtinn með rifuðum skeið og pakkaðu í heitt sæfða krukkur . Hellið í síróp. Seal.
- Ferlið crabapples í sjóðandi vatni í 20 mínútur. Frá 1.001 til 3.000 fet hæð, vinna í 25 mínútur. Fyrir 3,001 til 6000 fet í hæð, vinna í 30 mínútur. Yfir 6.000 fet, vinna 35 mínútur.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 209 |
| Heildarfita | 4 g |
| Mettuð fita | 2 g |
| Ómettað fita | 1 g |
| Kólesteról | 12 mg |
| Natríum | 55 mg |
| Kolvetni | 38 g |
| Mataræði | 0 g |
| Prótein | 4 g |