Arancini, hrísgrjónarkúla fyllt með sósu og baunum, eru ein vinsælasta Sikileyingur snakk og götamatur, og þau hafa orðið sífellt vinsælli um Ítalíu og um allan heim.
Fyllingin í þessari uppskrift er ein sú klassíkasta - kjöt ragù , grænir baunir og bráðnu mozzarella, en það eru endalausir aðrar tegundir fyllinga, þar á meðal pistasíuhnetum, sveppum, prosciutto og mozzarella, skinku, spínati og fleira.
The hrísgrjón er ilmandi með saffran og hrísgrjón kúlur eru rúllaðir í breadcrumbs áður en steiktu þá í croquettes . Venjulega eru þær gerðir með caciocavallo osti, en þar sem það getur verið erfitt að finna utan Suður-Ítalíu er Parmigiano-Reggiano notað í þessari uppskrift.
Þeir geta borðað sem antipasto eða snarl, eða jafnvel sem máltíð þegar það er tengt með kannski salati eða súpu.
Það sem þú þarft
- Fyrir risinn:
- 10 1/2 únsur (300 g) stuttkorna hrísgrjón (Vialone Nano, Carnaroli eða Arborio)
- 1/4 tsk mulið saffran
- 1 1/2 bollar vatn
- 2 msk. Ferskur rifinn Parmigiano-Reggiano osti
- 4 teskeiðar ósaltað smjör
- Fínt sjósalt, eftir smekk
- Ferskur svartur pipar, eftir smekk
- Fyrir kjöt sósu og fyllingu:
- 1 matskeið ólífuolía
- 1/3 bolli (um 1/2 lítill) fínt hakkað gulur laukur
- 3 msk fínt hakkað gulrót
- 3 msk fínt hakkað sellerí
- 3 aura (85 g) nautakjöt
- 3 aura (85 g) jörð svínakjöt
- 2 msk. (30 ml) þurrhvítvín
- 2 tsk tómatmauk ( doppio concentrato di pomodoro )
- 1 bolli (237 ml) tómatspuré ( passata di pomodoro )
- 1/3 bolli grænna baunir (ferskur eða frosinn)
- Fyrir Rice Balls:
- 4,4 aura (125 g) ferskur mozzarella ostur, hægelduðum (valfrjálst, þú getur skilið þetta út fyrir örlítið léttari / minna cheesy arancino)
- 1/4 bolli í öllum tilgangi hveiti
- 2 stórar egg
- 1/2 bolli vatn
- Klípa salt
- 2 bollar breadcrumbs
- 2 tommu hlutlaus grænmetisolía til steikingar
Hvernig á að gera það
Gerðu risinn
- Setjið hrísgrjón, saffran og 1 1/2 bollar af vatni í stórum potti yfir miðlungs hátt hita. Kæla, kápa og minnka hita í lágmarki. Látið látið malla í 15 til 20 mínútur eða þar til allt vatn hefur verið frásogað.
- Fjarlægðu lokið, hrærið í rifnum Parmigiano, smjöri, salti og pipar eftir smekk. Dreifðu hrísgrjóninni út á stóru diski eða bökunarrétti til að kólna alveg að stofuhita.
Gerðu kjötsósu og fyllingu
- Í fyrsta lagi byrjar þú með klassískum soffritto : Helltu ólífuolíunni í lítið pott á miðlungs hátt hita. Setjið lauk, gulrætur og sellerí og sauté, hrærið oft, þar til mjúkan er og laukin eru hálfgagnsæ, um 8 til 10 mínútur.
- Setjið nautakjöt og svínakjöt og steikið, hrærið oft, þar til brúnt, um það bil 5 til 8 mínútur. Bættu við víni og láttu elda þar til áfengi ilm hefur minnkað, um það bil 1 mínútu.
- Hrærið í tómatmaukið og tómatmjólkinni, minnið hitann í miðlungs lágmark og látið elda, hrærið stundum, um það bil 10 mínútur.
- Bætið bita og haltu áfram að elda sósu í 8 til 10 mínútur, eða þar til baunirnar eru mjúkar og sósan þykknar. Það ætti ekki að vera of fljótandi.
- Fylltu á fyllinguna í skál og settu til hliðar til að láta það kólna.
Setjið saman og steikið Arancini
- Þegar hrísgrjónin og fyllingin eru alveg kólnuð skaltu byrja að móta hrísgrjónarkúlurnar þínar.
- Setjið 1 hrúga matskeið af hrísgrjónum í lófa annars vegar og notaðu þá með fingrum og þumalfingur til að móta það í holu skálform.
- Setjið um 1 teskeið af fyllingu í miðjunni, 1 til 2 litlar teningur af hægelduðum ferskum mozzarella (ef það er notað) og lokaðu síðan hrísgrjóninni um fyllinguna til að mynda annaðhvort hringlaga lögun eða keilulaga.
- Þegar allt arancini þín hefur verið myndað, taktu saman hveiti, egg, 1/2 bolli af vatni og klípa af salti í grunnu skál þar til slétt. Dreifðu brauðkrummunum í disk eða bökunarrétt.
- Rúllaðu varlega hverri kúlu fyrst í blandaðri eggjafjöl-vatni-salti, láttu eitthvað umfram dreypa af, síðan í brauðmúðum þar til það er jafnt húðað.
- Á þessum tímapunkti er hægt að kæla arancini í 20 til 30 mínútur til að láta þá standa upp, ef þau virðast svolítið of laus eða fljótandi. Ef ekki, getur þú farið beint að steikja.
- Hita um 2 cm (5 cm) af hlutlausum steikjaolíu í 360 F (182 C). Steikaðu arancini þínum í hópa sem eru bara 2 til 3 í einu, vertu varkár ekki að yfirfylla pottinn, þar til þau eru jafnt gullbrún, um 3 mínútur.
- Flyttu þá í pappírshandklæðistafla til að holræsi og þjóna heitum.
Hvað er í nafni?
Það er umtalsverð umræða meðal sikileyska manna um hvort þessi gullnu steiktu hrísgrjónarkúlur ættu að vera kallaðir arancini (karlkyn) eða arancine (kvenleg).
Í vesturhluta Sikileyjar, í kringum Palermo og Agrigento, eru þeir venjulega kallaðir arancine og hafa umferð lögun. Þar er sagt að frá því að nafnið stafar af ítalska orði Arancia (sem þýðir "appelsínugult" og í kringum ávöxtum að þessar hrísgrjónarkúlur líkjast í formi og lit, arancine sem þýðir "litla appelsínur") þá er tæknilega arancine meira rétt.
Á austurhluta Sikileyjar, á meðan, sérstaklega í kringum Messíni og Catania, er arancino hugtakið algengara, og arancini er með fleiri pera-lagaða eða keilulaga form, rounder neðst og benti efst. Þar er rökstuðningin sú að hugtakið stafar af nafni ávaxta á sikileyska mállýska - arànciu .
Það er næstum ómögulegt að segja hvað er í raun rétt þar sem báðir rökin hafa einhverja verðleika þó að arancino hafi orðið á þessum tímapunkti fjölbreyttari nafn, sérstaklega í enskumælandi löndum.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 701 |
| Heildarfita | 27 g |
| Mettuð fita | 9 g |
| Ómettað fita | 12 g |
| Kólesteról | 201 mg |
| Natríum | 867 mg |
| Kolvetni | 83 g |
| Mataræði | 5 g |
| Prótein | 29 g |