Þetta fallega ávaxtasalat er eins og léttari mynd af ávaxtasalteppi - bara tómatað, en leyfir enn frekar framúrskarandi smekk af ávöxtum sem koma að skína í gegnum. Það er gert með munni-vökva úrval af suðrænum og staðbundnum ávöxtum fyrir guðlega ávaxtasalatið alltaf. Frábær til að borða daglega og þjóna fyrirtækinu (sjá ráðleggingar mínar!). Og það er mjög auðvelt að gera - bara fá ávexti þína saman, biððu vin eða fjölskyldu að hjálpa þér að sneiða upp ávexti og þú munt njóta þessa suðræna undrun á engan tíma. Heilbrigður, falleg og ó svo skelfilegur, þetta framandi ávaxtasalat mun hafa þér gleymt um aðra eftirrétt - og þú munt enn þrá það aftur á morgun!
Það sem þú þarft
- 2 ferskur þroskaðir
- mangó (sjá hlekkur til að kaupa / klippa ábendingar)
- 2 bollar ananas klumpur, ferskt eða niðursoðinn (fyrir
- ferskt ananas ábendingar , sjá
- Hvernig á að undirbúa ferskt ananas )
- 1 banani, sneið
- 1-2 bollar
- ferskt papaya , sneið í teningur
- 2
- Kiwi ávöxtur , sneið í teningur
- 1
- dragon ávöxtur (sjá hlekkur til að kaupa / ráðleggingar ábendingar), EÐA varamaður 1 perur, sneið í teningur
- 2 bollar ferskar rauðar frælausir þrúgur, skarðir í tvennt
- Valfrjálst: handfylli ferskum hindberjum (eða jarðarber eða þurrkaðir trönuberjum fyrir andstæða lit)
- 1/4 bolli kókosmjólk
- 2 msk. ferskur kreisti lime safi
- 3-4 msk. sykur (hvítur, eftir sælgæti / þroska ávaxta þinnar)
Hvernig á að gera það
- Skerið alla ávexti - nema andstæða rauðan ávexti (hindberjum, jarðarber eða þurrkaðir trönuberjum) - og settu í blöndunarskál.
- Hitaðu á lime safa og hrærið varlega til að sameina. Þá stökkva yfir sykur, hrærið til að sameina. Setjið í kæli í að minnsta kosti 30 mínútur, eða þar til þú ætlar að borða salatið þitt.
- Áður en það er borið, hella yfir kókosmjólkina og hrærið aftur. Smakkpróf salatið fyrir sætleik, bæta við meira sykri ef þess er óskað. Ef þú ert of sætur fyrir smekk þinn skaltu kreista yfir meira lime safi. Portion upp í skálar og toppur með nokkrum af rauðum andstæða ávöxtum - hindberjum, jarðarberjum eða þurrkaðir trönuberjum (seinni eru mjög gott fyrir jólin). Njóttu!
Ráðstefna partísins
Þetta salat er fallegt fyrir aðila sem þjónað er í martini gleraugu (eins og sýnt er). Það er líka auðvelt og gott að gera á undan tíma, þar sem ávöxtur þarf tíma til að gleypa sykur og lime safi, sem gerir það bragð enn betra (þú getur gert það allt að 8 klukkustundum fyrirfram og síðan sett í kæli). Haltu bara áfram með að bæta kókosmjólkinni þar til gestir koma, hella því yfir og gefa aðra blíður hrærið og smekkpróf. Einnig ljúffengur með dúkku af þeyttum rjóma eða vanilluísi, eða þurrka af Grand Marnier, kókosrúmi eða öðrum líkjör sem þú hefur valið. Skál!