Það er alltaf frosið ávaxtasalat eða gelatínsalat á suðurhluta fríborðsins og þetta frysta ananas tréberjasalat er frábært val.
Þetta frosna ávaxtasalat er gott viðbót við hvaða frídagvalmynd, sérstaklega þakkargjörð eða jólin. The trönuberjum gerir það fullkomið fyrir þakkargjörð eða jólamat. Feel frjáls að skipta um sýrðum rjóma með meira þeyttum ávöxtum.
Notaðu pecann eða valhnetur fyrir marr, eða með bolli af hálfu frælausu þrúgum, rauðum eða grænum. Sumir vilja bæta við 2 til 3 bolla af litlu marshmallows í frystum ávaxtasalatinu. Fyrir stærra salat skaltu bæta við vel dregnuðum dós af ávaxtasalteppi eða hægelduðum ferskjum. Bananar geta bætt auka sætleika og bragð; Hrærið nokkrar mashed banana í blönduna.
Það sem þú þarft
- 1 (20 oz) getur mulið ananas, vel tæmd
- 2 (14 oz) dósir heilan trönuberjasósu (2 dósir = 28 aur)
- 16 aura sýrður rjómi
- 2 bollar frystar þeyttar áfyllingar (þíða
- Sykur með 1/2 bolli sælgæti
- 1/2 bolli pecans eða valhnetur, gróft hakkað eða meira, valfrjálst
Hvernig á að gera það
- Smyrðu ferskt 9-til-13-á-2-tommu bakrétt.
- Í stórum skál skaltu sameina þurrkaðan ananas, trönuberjasósu, sýrðum rjóma, þeyttum ávöxtum, sælgæti sykurs og pecans, ef það er notað.
- Skolið ávaxtasamsetningu í tilbúinn bakunarrétt.
- Frystu ávaxtasalatið í nokkrar klukkustundir eða yfir nótt, eða þar til fast.
- Til að þjóna, skera frosið salat í ferninga og raða á grænmeti salat.
Ábendingar
Fyrir einstaka skammta skal frysta salatið í léttfituðum muffinsbollum eða ramekínum.
Frystu salatið í tvo 8 1/2-fyrir-4 1/2-tommu brauðpönnur. Til að þjóna, skera frosið salat í 1 tommu sneiðar.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 175 |
| Heildarfita | 9 g |
| Mettuð fita | 4 g |
| Ómettað fita | 2 g |
| Kólesteról | 17 mg |
| Natríum | 45 mg |
| Kolvetni | 22 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 4 g |