Þessi einfalda hvítkál og eplasamsetning gerir bragðgóður hliðarrétt. Graspotturinn er lagaður með smjöri brauðsmola áður en hann er bakaður. Þessi pottur er skylt að verða uppáhalds heimamaður fat!
Það sem þú þarft
- 1 meðalhöfuðkál, gróft hakkað
- 2 bollar eplar, sneið, skrældar
- 1/3 bolli sykur
- 1 bolli af fínu brauðmola
- 6 msk smjör, brætt
Hvernig á að gera það
- Fellið hakkað hvítkál í sjóðandi vatni og eldið 3 til 5 mínútur, þar til það er örlítið mjótt, en samt algengt. Tæmdu vel.
- Lag hvítkál og eplar í 2-quart gosdrykki, stökkusykri og brauð mola á hverju lagi.
- Borðið á laginu flatt áður en það er bætt við síðasta mola.
- Hellið bræddu smjöri ofan á pönnu.
- Cover og baka við 350 F í 45 mínútur, eða þar til heitt er í gegn.
- Fjarlægðu kápa á síðustu 15 mínútum.
Variations
Til að bæta smá auka bragði við fatið, reyndu að bæta við smá kanil eða kúmeni.
Bæði bæta við eitthvað einstakt við þetta einfalda fat.
Fleiri miklu kalkuppskriftir til að prófa
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 290 |
| Heildarfita | 13 g |
| Mettuð fita | 7 g |
| Ómettað fita | 4 g |
| Kólesteról | 31 mg |
| Natríum | 171 mg |
| Kolvetni | 42 g |
| Mataræði | 7 g |
| Prótein | 5 g |