Sweet Potato Casserole Með Kókos Pecan Forpping

Þetta er bragðgóður súkkulaðipottur uppskrift, fullkominn fyrir frídagur. Það er bakað með crunchy brúnn sykur pecan og kókos álegg.

Það sem þú þarft

• 3 bollar sætar kartöflur (mashed)
• 1 bolli kornsykur
• 1/4 bolli smjör
• 3 egg
• 1/2 bolli mjólk
• 1/2 tsk vanillu
• 1 matskeið
• sítrónusafi
• 1/2 tsk salt
• 1 tsk jörð kanill
• 1/2 tsk jörð múskat
• Til að bæta við:
• 1 bolli
• hakkað pecans
• 3/4 til 1 bolli flökuð kókos
• 1 bolli pakkað brúnsykur
• 1/2 bolli hveiti
• 1/4 bolli smjör

Hvernig á að gera það

1. Sameina kartöflur með kartöflumús, kúrsykri, 1/4 bolli smjör, egg, vanillu, sítrónusafa, salti, kanill og múskat; blanda vel saman.
2. Skolaðu sætu kartöflublönduna í smjörið 2-quart bökunarfat.
3. Blandið áfyllingarefnum þangað til það er mýkt; stökkva yfir gryta.
4. Bakið við 350 gráður F í 30 mínútur.

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar	401
Heildarfita	19 g
Mettuð fita	8 g
Ómettað fita	7 g
Kólesteról	75 mg
Natríum	176 mg
Kolvetni	54 g
Mataræði	4 g
Prótein	5 g

(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)