Þessar þægilegu, ósviknu grænmeti eru gerðar í hægum eldavélinni með spergilkál og blómkál eða grænmetisblöndu sem þú vilt, laukur, kremsúpa, osti og hakkað pimientos. Þetta er hægt að gera með frosnum grænmeti eins auðveldlega og með ferskum að þíða grænmeti fljótt, einfaldlega setjið í kolbað og hlaupa vatn yfir þau.
Það sem þú þarft
- 4 bollar frystar grænmetisblandingar (þ.e. broccoli / blómkál), þíða
- 1/2 bolli hakkað laukur
- 1 dós (10 3/4 únsur) þéttur krem sveppasúpa, venjulegur eða lítill feitur
- 1 krukkur (2 aur)
- hakkað pimientos , tæmd
- 2 bollar rifið amerískan osti (Velveeta eða svipuð osti)
- Pipar, eftir smekk
Hvernig á að gera það
- Sprýtðu hægfara eldavélina með eldunarúða.
- Sameina grænmeti, súpa, pimiento, lauk og ostur í hægum eldavélinni.
- Coverið og eldið í LOW í 4 til 6 klukkustundir.
- Hrærið smá ferskt jörð, svart pipar eða kryddjurt, eftir smekk. Hrærið vel áður en það er notað.
Skoðaðu hægari matreiðslu grænmetisuppskriftir og grunnatriði í matreiðslu.
Meira Slow Cooker Sides
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 249 |
| Heildarfita | 7 g |
| Mettuð fita | 5 g |
| Ómettað fita | 2 g |
| Kólesteról | 28 mg |
| Natríum | 135 mg |
| Kolvetni | 39 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 9 g |