Þessi frábær einföldu uppskrift að bökuðu hunangsgesti laxfiski er rök, ljúffengur og fullkomlega vanur. Berið það með grænu baunum kastað með nokkrum ristuðu valhnetum og smjöri og skarpt blandað grænt salat.
Það sem þú þarft
- 4 (4 únsur) laxfiskar
- 2 msk.
- Rjómalöguð kjúklingaparasalatklæða
- 2 msk. majónesi
- 1 msk.
- grainy sinnep
- 1/4 tsk. laukalat
- 1/4 tsk. svartur pipar
- 1/2 tsk. þurrkaðir tímar með timjan
- 2 tsk.
- sítrónusafi
Hvernig á að gera það
1. Hitið ofninn í 400 gráður F.
2. Setjið laxfiskar á bakplötu. Í litlum skál, sameina eftir innihaldsefni. Dreift jafnt yfir lax.
3. Bakið við 400 gráður F í 10-15 mínútur, eða þar til gaffalinn settur í laxinn gerir það fljótt auðveldlega.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 711 |
| Heildarfita | 40 g |
| Mettuð fita | 7 g |
| Ómettað fita | 13 g |
| Kólesteról | 224 mg |
| Natríum | 282 mg |
| Kolvetni | 3 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 79 g |