Auðvelt kjúklingur og skinkubragði með sýrðum rjóma

Berið fram þetta fallega kryddað kjúklingur og skinku bakað með kartöflum eða núðlum og salati eða steiktum grænmeti.

Smoky ham bætir bragði við þennan kjúklingaspurt. Þunnur sneiðar af skinku eru toppaðar með kjúklingabringuhalfum og þægilegri sýrðum rjóma sósu. Bætið brauðkrummapappír til viðbótar áferð og bragð.

Sjáðu nokkrar af ábendingum lesandi ummæli fyrir fleiri hugmyndir og hugmyndir um innihaldsefni.

Það sem þú þarft

Hvernig á að gera það

  1. Smjörið smám saman 2 1/2-quart bakstur fat. Hitið ofninn í 350 ° F.
  2. Stykkið kjúklingabringa helminga með salti, pipar og papriku.
  3. Setjið skinku í tilbúinn bakpotti. toppaðu skinkurnar með kjúklingabringum. Sameina smjör, súpa, sýrðum rjóma og sveppum; hrærið vel.
  4. Hellið súpu og sýrðum rjóma blöndu yfir kjúkling.
  5. Ef þess er óskað, stökkva með valfrjálsu smjöri múrsteinum.
  6. Bakið við 350 F í 45 mínútur í 1 klukkustund, eða þar til kjúklingurinn er soðinn í gegnum.

Ábendingar og afbrigði

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar 1586
Heildarfita 104 g
Mettuð fita 40 g
Ómettað fita 37 g
Kólesteról 521 mg
Natríum 649 mg
Kolvetni 17 g
Mataræði 1 g
Prótein 137 g
(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)