Þessi stórkostlegu fimm innihaldsefni uppskrift fyrir hægfara spaghettí og kjötbollur bragðast eins og eitthvað frá veitingastað. Það er fullkomið að þjóna fjölskyldu þinni, og hugga og ljúffengan nóg til að þjóna gestum. Auk þess er það svo auðvelt!
Vertu viss um að allt pastaið sé alveg þakið vökva þegar þú setur það í hæga eldavélina, svo það mýkir í hita og raka crockpot. Einhver pasta sem stafar af vökvanum mun ekki elda rétt og verða of sterkur og harður.
Þú getur notað látlaus spaghettí eða heilkornapasta í þessari uppskrift. Bara elda það þar til pasta er al dente ; eða "til tönnanna". Það þýðir að pasta er mjúkt, en samt fast. Miðja hvers þunnt strandar skal vera ógagnsæ, ekki hvítur, og pasta skal smakka soðin.
Þessi uppskrift er fullkomin eins og-er, en þú gætir bætt við fleiri grænmeti ef þú vilt. Sumir hakkað papriku, rifinn gulrætur, eða hvítlaukur væri ljúffengur viðbætur.
Berið fram þetta fat með nokkrum ristuðu hvítlauksbrauði og grænt salat kastað með tómötum og sveppum. Ristað hvítlaukbrauð er auðvitað nauðsynlegt. Gler af rauðvíni myndi líka vera yndislegt. Og í eftirrétt, þjóna nokkrum dásamlegum brownies eða súkkulaði flís smákökum.
Það sem þú þarft
- 1 laukur, hakkað
- 1 pakki (16 únsur) frosinn, fullbúin kjötbollur (hægt að þíða)
- 1 (26-eyri) krukkuspaghetti sósa
- 1 (15 únsur) getur sneið tómötum, undrained
- 1-1 / 3 bollar vatn
- 2 handfylltur spaghettí pasta (um 8 únsur), brotinn í sundur
Hvernig á að gera það
- Setjið laukin (og önnur grænmeti sem þú vilt bæta við, ef þú notar aðra) í 4 til 5 klukkutíma hægfara eldavélinni. Efst með kjötbollunum og hægelduðum tómötum .
- Setjið spaghettósósu í blönduna í crockpot og hrærið varlega. Skolaðu spaghettí sósu krukkuna með vatni og bæta því við og allt vatnið til crockpot.
- Taktu hægfara eldavélina og látið elda í lágmarki í 6 til 7 klukkustundir, eða hátt í 3-1 / 2 klukkustundir, þar til laukurinn er mjúkur og kjötbollarnir eru heitur.
- Hrærið spaghettó sósu blönduna vel, þá bæta við brotinn spaghetti . Hrærið og vertu viss um að allt spaghettíið sé aðskilið og er alveg þakið sósu.
- Coverðu hægfara eldavélina og eldið á háum í 15 til 25 mínútur, eða þar til spaghettían er al dente (mjúkur í bita, en með lítilsháttar þéttleika í miðjunni). Þú verður að smakka pasta til að ganga úr skugga um að það sé rétt eldað. Hrærið og borið strax með Parmesan-osti ef þess er óskað.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 441 |
| Heildarfita | 20 g |
| Mettuð fita | 6 g |
| Ómettað fita | 7 g |
| Kólesteról | 52 mg |
| Natríum | 1,048 mg |
| Kolvetni | 49 g |
| Mataræði | 6 g |
| Prótein | 18 g |