5 Low Carb fyllt kúrbít og Pepper Uppskriftir

Nú er kominn tími til að selja þær fersku grænmeti úr garðinum eða framleiða markaðinn og gera þessar heilbrigðu fylltu kúrbít og piparuppskriftir! Ef þú elskar uppskrift sem hjálpar þér að gera það á undan þannig að þú getur notið meira af tíma þínum með fjölskyldu þinni, munu þessar uppskriftir þóknast þér eins og enginn annar! Ég elska að pakka fersku og lífrænu framleiðslunni með lússkum kalkúnum eða nautakjöti og hringdu í kvöldmat! Þetta eru fullt af fjölbreytni og nógu einfalt til að breyta útfyllingu og kryddi fyrir uppáhalds bragðið þitt! Ef börnin eru ekki aðdáendur kúrbít eða papriku, þá geturðu bara notað fylla í þessum uppskriftum til að nota fyrir dæmigerða tacos fyrir þá.

Að velja að bæta við heilbrigðara kolvetnum eins og quinoa er val þitt og þessar uppskriftir verða bara eins ljúffengir, jafnvel án quinoa eða brúnt hrísgrjón. Heilbrigðari kolvetni eins og quinoa eru betri kostur ef þú ert að byrja á heilbrigðari matarferðum þínum. Eitt sem þarf að hafa í huga ef þú ert nýr að sykurlausan að borða er að öll kolvetni snúi að sykri í líkamanum. Sumar óhollari kolvetni eins og kartaflaflís eða nammisbarn, veldur blóðsykri og aukið valdið sykursýki. Önnur kolvetni, eins og í ávöxtum, veitir ekki aðeins vítamín og steinefni heldur færðu blóðrásina hægar og mun ekki framleiða svona blóðsykursvörun. Hvort sem þú ert bara að fjarlægja viðbótarsykur í sykurlausu ferðinni skaltu vera meðvitaður um að kolvetni sem þú velur að láta undan sér getur valdið sykurþráðum . Þú þarft að ákveða hver ætti að forðast að halda þér á veginum sem hindrar ekki getu þína til að lifa sjálfbæran sykurlaus lífsstíl.

• 01 af 05

  Low Carb Taco Fyllt kúrbít Bátar

  Allt yummy taco bragðið, gert með minna kolvetnum og fleiri næringarefnum! Ef þú hefur nóg af kúrbít er þetta frábær leið til að nota upp fullt!

• 02 af 05

  Miðjarðarhafið Túnfiskur

  A heilbrigður, bragðgóður taka á klassískum túnfisksmeltu sem gerir góða máltíð! Breyttu grunntúnasalatinu með þessari uppskrift!

• 03 af 05

  Mayo Free Cilantro Chicken Salat

  Þetta kann að vera ókeypis kjúklingasalat inni í pipar í stað brauðs, sem gerir kröftugan, crunchy, ljúffengan hádegismat eða jafnvel sumar kvöldmat! Gerð með grísku jógúrt fyrir snjóþrengingu án máls!

• 04 af 05

  Gríska Style Quinoa Kjúklingur Fyllt Peppers

  A frábær fljótur og heilbrigt máltíð sem hefur sérstakt og ljúffengt grísku bragð! Ekki aðdáandi eða Quinoa slepptu því einfaldlega, bara eins og yummy án!

• 05 af 05

  Heilbrigt Kalkúnn Fyllt Peppers

  Hefðbundin fyllt papriku fáðu heilbrigða makeover með þessu góða fat! Bætið brúnt hrísgrjónum eða quinoa eða láttu það vera lítið í kolvetnum!