Þetta er rakt, smjört banani brauð hlaðinn með banani bragð. Uppskriftin gerir 2 brauð af ljúffengu, rauðu banani brauði og innihaldsefni geta hæglega minnkað fyrir 1 brauð.
Ef þú ert ekki sama um hnetur eða ekki hafa þau á hendi skaltu ekki hika við að láta þá líða út. Eða notaðu hakkað valhnetur, pistasíuhnetur eða heslihnetur í blóði. The banani brauð myndi vera framúrskarandi með semisweet eða lítill súkkulaði flís eða rúsínur eins og heilbrigður.
Það sem þú þarft
- 1 bolli smjör, stofuhita
- 2 bollar kúrsykur
- 4 stórar egg
- 1/4 teskeið salt
- 2 tsk bakstur gos
- 4 bollar hreint hveiti (
- 18 aura )
- 6 stór
- bananar, mjög þroskaðir , mashed
- 1 bolli pecans, fínt hakkað
Hvernig á að gera það
- Hitið ofninn í 325 F
- Fita og hveiti tvö 9-fyrir-5-með-3-tommu brauðpönnur.
- Í blanda skál með rafmagns blöndunartæki, kremið smjör og sykur þar til það er létt og dúnkt. Bæta við eggjum, einu í einu, slá vel eftir hverja viðbót.
- Í annarri skál, sameina saltið, bakstur gos og hveiti; Hrærið með þeyttum eða skeið til að blanda vel saman.
- Bættu þurru innihaldsefnunum við rjóma blöndu; Hrærið eða slá á lágum hraða bara þar til það er blandað.
- Hrærið í mashed banana og þá brjóta saman í hakkað pecans.
- Hellið smjörið í tilbúnar brauðpönnur; bakið í um það bil 1 klukkustund og 15 mínútur, eða þar til tannstöngli sett í miðju kemur út hreint.
- Gerir 2 brauð af banani brauð.
Ábendingar og afbrigði
- Setjið 1 bolli af hakkað valhnetum, rúsínum, brickleflögum, eða súkkulaðibragði fyrir hakkaðan pecannöt.
- Skiptu um 1 bolla af kúluðu sykri fyrir pakkað brúnsykur, ljós eða dökk.
- Til að koma kalt smjöri í stofuhita fljótt, rífa það eða skera það í litla teninga. Látið það standa við stofuhita þar til það er mildað.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 272 |
| Heildarfita | 15 g |
| Mettuð fita | 6 g |
| Ómettað fita | 6 g |
| Kólesteról | 58 mg |
| Natríum | 420 mg |
| Kolvetni | 33 g |
| Mataræði | 2 g |
| Prótein | 4 g |