Það sem þú þarft
- 2 dósir (15 únsur hvor)
- svarta baunir , tæmd og skola
- 2 dósir (u.þ.b. 4 únsur) hakkað grænn chiles
- 1 getur (14,5 únsur) Mexican kryddjurtar tómatar, undrained
- 1 getur sneið (14.5 únsur) tómötum, undrained
- 1 getur (12 til 16 únsur) heilkorn korn, tæmd
- 4 til 6 grænn laukur, sneið
- 2 matskeiðar auk 2 tsk chili duft
- 1 tsk jörð cumin
- 1 hvítlaukshvítlaukur, hakkað
Hvernig á að gera það
Sameina öll innihaldsefni í 5 til 6-quart hæga eldavélinni. Coverið og eldið á HIGH í 3 til 4 klukkustundir (eða eldið í 6 til 8 klukkustundir).
Fleiri baun súpa Uppskriftir