Spicy Ground Beef og Pinto Bean Chili

Þessi sterka chili er búin með nautakjöti, baunum og tómötum, ásamt chile papriku og kryddjurtum. Uppskriftin gerir stóran hóp af chili, nóg fyrir að minnsta kosti 8 manns. Það er eldavél uppskrift, en þú getur flutt það í hæga eldavélina til að halda hita fyrir að þjóna. Það er frábært fyrir tailgating mannfjöldi!

Jalapeno papriku bæta við sparka á þennan chili en ekki hika við að nota heitt chile pipar sem þú vilt eða hafa á hendi. Serranos, poblano, jafnvel smá fínt hakkað habanero má bæta við.

Þessi chili er frábær með cornbread, en þú gætir frekar kex, crusty brauð eða kex.

Það sem þú þarft

Hvernig á að gera það

  1. Í stórum hollensku ofni eða vatni, eldið laukin í olíunni, þakið, yfir miðlungs hita.
  2. Afhjúpa og haltu áfram að elda, hrærið stundum þar til laukin eru gullin, en ekki brún, um 5 mínútur lengur.
  3. Setjið hvítlauk, hakkað chile peppers og jörð kúmen. Eldið, hrærið oft, í um það bil 2 mínútur.
  4. Bætið chili duftinu og eldið, hrærið stöðugt, í 2 mínútur.
  5. Bæta við nautakjöti, oregano og salti. Elda, hrærið oft, þar til jörðin er ekki lengur bleikur, um 8 til 10 mínútur.
  1. Bættu við möldu tómötum, nautakjöti, cayenne pipar og lárviðarlaufi.
  2. Kæfðu, minnkaðu hitann í miðlungs lágmark og látið gufka með kápunni örlítið ajar, í um það bil 1 1/2 klukkustund.
  3. Bætið pintóbönnunum við og mylið sumar þeirra gegn hlið pottans til að þykkna chili. Smakkaðu með viðbótar salti og cayenne eftir smekk.
  4. Smyrja, afhjúpa, í 10 til 15 mínútur lengur.

Gott eða betra þegar það er hitað og frystir vel í allt að 3 mánuði. Efstu hver sem þjóna með rifnum osti, teskeið af sýrðum rjóma og súrsuðum jalapenó piparhringjum eða sneiðum grænum laukum, ef þess er óskað.

Berið fram með heitu bökuðu maísbrau.

Næringarleiðbeiningar (hver skammtur)
Hitaeiningar 828
Heildarfita 25 g
Mettuð fita 8 g
Ómettað fita 11 g
Kólesteról 151 mg
Natríum 348 mg
Kolvetni 77 g
Mataræði 22 g
Prótein 74 g
(Næringarupplýsingarnar um uppskriftir okkar eru reiknaðar út með gagnagrunni gagnagrunns og ætti að teljast áætlun. Einstök niðurstöður geta verið mismunandi.)