Low Calorie Game Day Valmynd Hugmyndir

Svo stór leikur er að koma upp og þú hefur fyrirtæki sem er að fara að húsinu þínu til að horfa á leikinn. Eða kannski hefur þú verið boðið að skoða aðila og var beðinn um að koma með nokkra rétt til að deila. Þegar það kemur að því að taka þátt í matvælum, eru þeir alræmdir fyrir að vera of mikið unnin, auka salt og ekki mjög vingjarnlegur við heilbrigða mataráætlun.

Ef það hljómar eins og þú, þá skoðaðu þennan valmynd fyrir leikdag sem er svolítið á heilbrigðari hlið. Atriðin á þessari valmynd eru aðallega óunnin en eru ennþá elduð eins og fingurfæði og eru bragðgóður! Svo næst þegar þú ert að hýsa aðila eða er boðið til aðila þar sem fingur matur er a verða, prófa atriði eða tvö eða fleiri frá þessum valmynd til að hjálpa þér að njóta að borða aðila mat án sektar.

• 01 af 05

  Heilbrigt renna

  Rennistikur eru einn af þeim skemmtilegum matvælum. Af einhverri ástæðu, hvaða mat sem er lítill stór er bara gaman að borða. Þessir litlu hamborgarar eru auðveldlega tveir eða þrír bitir smá samlokur sem eru skemmtilegir að borða og skemmtilegt að þjóna.

  Þessi uppskrift kallar meira eða minna á venjulegan álegg, en frábært hlutur þessara renna eða einhvers annars hamborgara er að þú getur verið skapandi með áleggi þínum. Kannski viltu prófa bláa ostur eða grillaðar laukur. Kannski viltu prófa grillað sósu eða banani papriku. Valið er þitt, bara hafðu í huga að þú viljir halda henni heilbrigt svo að forðast of mikið af áleggi á eldi eins og of osti, beikon eða majónesi.

• 02 af 05

  Sjö Layer Dip

  Hver elskar ekki dýfa með flögum? A sjö lag dýfa er uppáhalds, fyllt með alls konar ljúffengum lögum. Ferskar tómatar, ólífur, refried baunir og sýrður rjómi ásamt taco kryddi eru næstum nógu gott til að borða sem máltíð sjálft. Setjið disk af þessum ljúffengu sjö laga dufti á borðið með nokkrum bakaðri tortillaflögum og horfðu á það hverfa á nokkrum mínútum.

  Þessi uppskrift notar bragðgóður innihaldsefni en fer ekki yfir borð á þeim innihaldsefnum sem eru mjög háir í hitaeiningum og gerir það heilbrigt val. Reyndar eru refried baunir háir í próteinum og mataræði. Hlaða á þeim grænmeti eins og hakkað grænn lauk og safaríkur tómatar. Farðu svo vel á þau bragðgóður innihaldsefni eins og osti og sýrðum rjóma og þú hefur sjálfur nokkuð heilbrigt hádegismat.

• 03 af 05

  Boneless Buffalo Wings

  Sumir kunna að líða að það er ekki leikur dagur aðili án Buffalo vængi. Og kannski er það satt. Þeir eru bragðgóður, mjög auðvelt að borða með höndum þínum og bara um hið fullkomna aðila.

  Dæmigert Buffalo vængir eru langt frá heilbrigðum. Þau eru dökkt kjöt, þakið kaloría-hlaðinn húð, og mýkja í sósu. To

  Þessar beinlausu Buffalo vængir laga mörg vandamál sem koma með dæmigerðum Buffalo vængjum. Beinlausir, húðlausir kjúklingar eru notaðir sem sleppa dökkt kjötinu og húðinni sem bætir mikið af hitaeiningum.

  Beinlausu Buffalo-vængirnir eru síðan þjónað með bláa osti djúpu sósu sem einnig er lægra í kaloríum en dæmigerður bláa osti hliðstæða. Þessar beinlausu Buffalo vængir eru sannarlega ánægjulegar en að vera lægri í hitaeiningum en þú átt von á.

• 04 af 05

  Bakaðar Tortillas Chips

  Bakaðar tortillaflögur voru venjulega algengari til að geta fundið í matvöruversluninni. En þeir virðast vera að verða minna algengar. Ef þú átt í vandræðum með að finna bakaðar tortillas franskar, getur þú reynt að gera þitt eigið með þessum uppskriftum.

  Ferlið er mjög einfalt og innihaldsefnin eru einföld og ódýr. Corn tortillas, salt, og elda úða eru allt sem þú þarft til að gera þessar franskar ljúffengur.

• 05 af 05

  Ferskur Pico de Gallo

  Við líkum næstum hvers konar salsa, sérstaklega fyrir aðila og fá samkomur. Við líkum mjög þennan ferska pico de gallo sem er auðvelt að setja saman.

  Það sem við líkum mest við um pico de gallo er að þú getur borðað mikið af því og með því að gera það ertu að auka grænmetisnotkun þína fyrir daginn. Fullt af fersku tómötum og laukum ásamt pipar eru kastað saman með ferskum lime safi og cilantro fyrir frábær fersk og heilbrigð salsa.

  Dýktu það með bakaðar tortillaplöntur eða notaðu það efst í mexíkóskum innréttum diskum og njóttu bara eins mikið og þú vilt.