Þetta er fljótleg og auðveld leið til að undirbúa klassíska ameríska eftirrétt. Með því að pakka þessu upp í einstökum pakka geturðu þjónað þeim eftir þörfum. Þetta er sérstaklega gagnlegt ef þú hefur nóg af gestum til að mæta. Berið fram þessa eftirrétt með bökum af ís og drizzle með hlýju karamellu.
Það sem þú þarft
- 8 miðlungs eplar, skarðar lítillega (tart epli virka best)
- 1 bolli / 240 ml heilar hafrar
- 1 bolli / 240 ml brúnsykur, pakkað
- 1/2 bolli / 120 ml smjör
- 1/4 bolli / 60 ml algjört hveiti
- 1 matskeið / 15 ml jörð kanill
- 1 tsk / 5 ml jörð múskat
Hvernig á að gera það
1. Sameina hafrar, sykur, hveiti, kanil og múskat í litlum skál. Skerið í smjöri þar til þú færð krummuðum blöndu, ætti að vera svolítið stærri en smábita.
2. Leggðu út 6 ferninga álþynna. Skiptu eplum og krummuðum blöndu í sex jafna hluta og settu hvern hlut á blað af filmu. Lokaðu þynnupakkningum vel og settu á forhitaða grillið á miðlungs hita. Grillið í um það bil 20 til 25 mínútur.
3. Fjarlægðu pakka úr grillinu, opnaðu (vandlega) og hella í einstök skál. Þetta er frábært ef þú nær þeim með umfangi vanilluís eða allt á eigin spýtur.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 469 |
| Heildarfita | 20 g |
| Mettuð fita | 10 g |
| Ómettað fita | 6 g |
| Kólesteról | 41 mg |
| Natríum | 248 mg |
| Kolvetni | 70 g |
| Mataræði | 6 g |
| Prótein | 6 g |