Þú getur staðið bara um nokkuð fyrir frosið blönduðu grænmeti í þessari frábæru fimm innihaldsefni uppskrift að Easy Crockpot Kjötbollsúpu. Reyndu að bæta við sneiðum gulrætum, sumum hakkað lauk, kannski hakkað kartöflu eða tvo.
Þú getur búið til þína eigin einföldu kjötbollur í staðinn fyrir að kaupa frystar, preokaðar sjálfur ef þú vilt. Kjötbollarnir ættu að frysta þegar þau eru bætt við hægfara eldavélina, svo gerðu þær fyrirfram, kæla þá og frysta ef þú vilt nota heimabakað útgáfu.
Vegna þess að þessi uppskrift er súpa er það mjög umburðarlynd. Það þýðir að þú getur gert mikið af breytingum og uppskriftin mun samt vinna og vera ljúffengur. Þegar þú smellir á samsetningu sem þú vilt, vertu viss um að skrifa það niður svo þú getir endurskapað hana.
Og hafa gaman að gera tilraunir með hægum eldavélarsúpa. Það eru óendanlega möguleikar og samsetningar!
Allt sem þú þarft að þjóna með þessari súpu er grænt salat og kannski sumir kvöldmatrúllur, scones eða breadsticks. Læstu aftur, slakaðu á og njóttu þessarar þægilegu máltíðar.
Það sem þú þarft
- 1 (16 únsur) poki frosinn fullbúin kjötbollur
- 2 (14 únsur) dósir þéttur nautakjöti
- 1 bolli af vatni
- 2 14 únsur dósir hægelduðum tómötum með jurtum (undrained)
- 1 (16 únsur) poki fryst blandað grænmeti
- 1 teskeið þurrkað timjan blöð
- 1/8 tsk. pipar
Hvernig á að gera það
Sameina fryst kjötbollur, seyði, vatn og tómatar í 3 til 4 quart crockpot.
Coverið og eldið á lágu í 8 til 10 klukkustundir eða þar til kjötbollarnir eru mjúkar þegar götin eru með gaffli. Nibble á einn til að tryggja að það sé gott og heitt.
Hrærið frosið grænmeti, timjan og pipar og blandið vel saman. Coverið og eldið á hátt í 1 klukkustund eða þar til grænmetið er þíðað og heitt.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 235 |
| Heildarfita | 15 g |
| Mettuð fita | 5 g |
| Ómettað fita | 7 g |
| Kólesteról | 39 mg |
| Natríum | 952 mg |
| Kolvetni | 13 g |
| Mataræði | 4 g |
| Prótein | 12 g |