Þetta aspas au gratin uppskrift er gert með osti, aspas, valhnetum og krabba mola.
Eldavélin gerir stórkostlegt hliðarrétt, og það er mjög auðvelt að undirbúa og baka. The hakkað valhnetur gera cracker mola blöndunni crunchy og flavorful.
Svipaðir uppskriftir: Asparagus Casserole með osti
Það sem þú þarft
- 5 msk smjör, skipt
- 1 tsk salt
- 3 msk
- 1/4 tsk ferskur jörð svart pipar, valfrjálst
- 1 1/2 bollar mjólk
- 1 bolli rifinn cheddar eða Gruyere ostur
- 1 1/2 bollar krabba mola
- 1 bolli hakkað valhnetur
- 2 bollar eldaðar hakkað aspas
Hvernig á að gera það
- Hitið ofninn í 350 F.
- Smjör 1 1/2-quart gryta.
- Í potti yfir miðlungs lágum hita, bráðið 3 matskeiðar af smjöri; Hrærið í salti og hveiti. Ef þess er óskað, bæta við 1/4 teskeið af ferskum jörðu svörtum pipar, ef þess er óskað.
- Eldið hveitablönduna í um það bil 2 mínútur, hrærið stöðugt.
- Smátt og smátt bæta við mjólkinni meðan hrært er.
- Bæta við rifnum osti og eldið, hrærið þar til þykknað er.
- Fjarlægðu sósu úr hita.
- Bræðið eftir 2 msk smjör.
- Sameina krabba mola með bráðnuðu smjöri og hakkað valhnetum; kasta að blanda. Afgreiðdu nokkra matskeiðar fyrir áfyllingu.
- Setjið lag af aspas, lag af kex og Walnut-blöndu, í laginu með sósu.
- Endurtaktu lögin, endar með áskilinn mola.
- Bakið í ofþensluðum ofni í um það bil 25 til 30 mínútur, eða þar til toppurinn er brúnt.
Fleiri uppskriftir
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 769 |
| Heildarfita | 54 g |
| Mettuð fita | 20 g |
| Ómettað fita | 13 g |
| Kólesteról | 84 mg |
| Natríum | 776 mg |
| Kolvetni | 53 g |
| Mataræði | 6 g |
| Prótein | 23 g |