Oyster stew er hefðbundin aðfangadagskvöld. Þessi útgáfa er auðveldlega gerður í crockpot þínum, svo þú getur sett gjafir, skreytt jólatréið eða bara setið og slakaðu á meðan það eldar.
Það sem þú þarft
- 8 bolla af mjólk
- 1 lítill laukur, hakkað
- 2 negull hvítlaukur, hakkað
- 1 rauð papriku, hakkað
- 1 bolli fryst kjötkássa kartöflur, þíð og tæmd
- 1/2 bolli smjör
- 2 pínur ferskar ostrur EÐA 2 (8 oz.) Dósir heilar ostrur, tæmdir, forða vökva
- 1 teskeið. salt
- 2 tsk Worcestershire sósa
- 1/4 bolli hakkað ferskur mjólkursykur
Hvernig á að gera það
- Í 4 quart crockpot , sameina mjólk, laukur, hvítlauk, rauð papriku og þíða kartöflur og elda, þakinn, á háum 1-1 / 2 klst.
- Undir lok þessa eldunar tíma, í stórum þungum potti, bráðið smjöri og bætið við ostrur með vökva. Límið lágt þar til brúnir ostrur krulla, um 4-5 mínútur. Bætið salti og Worcestershire sósu við ostrurnar og hrærið vel. Bætið osturblanda við crockpot, kápa og látið elda á lágu í 2-3 klukkustundir, hrærið stundum. Stökkva með grís og þjóna.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 459 |
| Heildarfita | 29 g |
| Mettuð fita | 16 g |
| Ómettað fita | 9 g |
| Kólesteról | 73 mg |
| Natríum | 204 mg |
| Kolvetni | 37 g |
| Mataræði | 3 g |
| Prótein | 14 g |