Þessi hægfara hæga eldavélartaska hefur aðeins nokkrar mínútur að setja saman, og það er frábært val fyrir upptekinn dag. Stilltu hægfara eldavélina og þú ert frjáls fyrir restina af deginum.
Brúnt nautakjöt er kryddað og lagskipt með rjómaformaðri korni, kjötkássa kartöflum og þéttri súputöflu. Ég notaði kæla brúnt kartöflur með kartöflum en hægt er að nota þíða frystar kjúklingabrúnur.
Það sem þú þarft
- 1 matskeiðar jurtaolía
- 1 til 1 1/2 pund lean jörð nautakjöt, svo sem chuck eða umferð (85% til 90%)
- 1 miðlungs laukur, hakkað
- 1 umslag (.87 uns) Brown Gravy
- 1 getur (15 aura) rjóma-stíl korn
- 1 1/2 bollar rifið cheddarosti
- 1 pakki (16 til 20 oz) fryst kjúklingabrauð, örlítið þíð eða kælibrún
- Salt og pipar eftir smekk
- 1 getur (10 3/4 únsur) þéttur rjómi sellerí, sveppir eða kjúklingasúpa
- 1/2 bolli uppgufunarmjólk
Hvernig á að gera það
- Hitið olíuna í stórum skillet yfir miðlungs hita. Bæta við nautakjöti og laukum; elda, hrærið, þar til nautið er ekki lengur bleikur og laukin eru örlítið blíður.
- Skeið brúnt nautakjöt og lauk inn í botn hægfara eldavélar (að minnsta kosti 4-kvars stærð). Bæta við kjötsamblandunni og kasta.
- Hellið rjómaformi yfir jörðu niðursoðablönduna og toppið með helmingi af rifnum osti.
- Efst með brúnahash; stökkva með salti og pipar. Efst með hinum rifuðu osti.
- Setjið í súpu með súpu með gufusmjólk; bragð og árstíð með salti og pipar. Skolið súpablönduna jafnt yfir kjötbrúnan og ostinn. Elda á lágu í 6 til 8 klukkustundir, eða hátt í 3 1/2 til 4 1/2 klukkustundir.
Þér gæti einnig líkað
Sandy's Slow Cooker Shepherd's Pie
Southwestern-Beef og kartöflur bakstur
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 1540 |
| Heildarfita | 97 g |
| Mettuð fita | 44 g |
| Ómettað fita | 35 g |
| Kólesteról | 307 mg |
| Natríum | 3,444 mg |
| Kolvetni | 93 g |
| Mataræði | 7 g |
| Prótein | 77 g |