Mögnuðu elskendur munu sérstaklega njóta þessa uppskrift að rjómalöguð sesam salatklæðningu, fullkomin hrós við uppáhalds salatfangið þitt og grænmeti.
Það sem þú þarft
- 1 tsk hrísgrjón
- 1 tsk jurtaolía
- 1 tsk sykur
- 1 tsk sojasósa
- 1 tsk laukur (rifinn)
- 2 msk hvít sesam fræ (jörð)
- 1 til 2 teskeiðar af majónesi (stilla magn eins og þú vilt)
Hvernig á að gera það
- Blandið hrísgrjónum edik, olíu, sykri og sósu sósu í skál.
- Bæta við rifnum lauk og jörð sesamfræjum.
- Bættu majónesi eins og þér líkar.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 104 |
| Heildarfita | 9 g |
| Mettuð fita | 1 g |
| Ómettað fita | 4 g |
| Kólesteról | 1 mg |
| Natríum | 181 mg |
| Kolvetni | 5 g |
| Mataræði | 1 g |
| Prótein | 2 g |