Þessar baunir eru auðveldar og þau gera dýrindis hliðarrétt, frábært fyrir tailgating, inni eða úti grill, og potluck kvöldverði.
Það sem þú þarft
- 2 (16-eyri) dósir svínakjöt og baunir eða 1 (28-eyri) dós
- 4 sneiðar eldaðar beikon, hægelduðum
- 2 matskeiðar brúnsykur
- 1 tsk þurrt sinnep
- 1/2 bolli grillaður sósa
- 1 miðlungs laukur, hakkað
- 1/2 grænn papriku, hakkað
- 1/2 rauð papriku, hakkað
Hvernig á að gera það
- Blandið svínakjöti og baunum, beikon, brúnsykur, sinnep og grillið sósu.
- Bæta við lauk og papriku.
- Bakið, þakið, í um 1 klukkustund við 350 °.
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 148 |
| Heildarfita | 2 g |
| Mettuð fita | 0 g |
| Ómettað fita | 1 g |
| Kólesteról | 2 mg |
| Natríum | 616 mg |
| Kolvetni | 30 g |
| Mataræði | 4 g |
| Prótein | 3 g |