Þessar bragðgóðar baunir með eggjum eru ljúffengir á ristuðu brauði eða þjóna þeim ásamt fiskrétti eða laxkrokkettum. The baunir vilja vera góður yfir ristað ensku muffins eða hættu kex eins og heilbrigður.
Það er ljúffengur leið til að nota hrár soðin egg.
Svipaðir: Matreiðsla og notkun hörðu matreiðslu
Það sem þú þarft
- 2 msk smjör
- 2 msk
- 1/2 tsk salt
- 1/4 tsk pipar
- Dash Ground Sennep, valfrjálst
- 1 bolli ljóskrem eða fullmjólk
- 3 hard-cooked egg, hakkað
Hvernig á að gera það
- Smeltið smjör í lítið, þungt pott.
- Bætið hveiti, salti, pipar og jarðvegi, ef það er notað.
- Eldið, stöðugt hrærið, í 2 mínútur.
- Smátt og smátt bæta við kreminu eða mjólkinni. Hrærið þar til slétt. Eldið þangað til þykknað, hrærið stöðugt.
- Bæta hakkað egg og baunir og hita í gegnum.
Þér gæti einnig líkað
| Næringarleiðbeiningar (hver skammtur) | |
|---|---|
| Hitaeiningar | 416 |
| Heildarfita | 34 g |
| Mettuð fita | 19 g |
| Ómettað fita | 10 g |
| Kólesteról | 239 mg |
| Natríum | 432 mg |
| Kolvetni | 18 g |
| Mataræði | 2 g |
| Prótein | 9 g |